et sa me travail énormément, sa me fait souffrir
2007-01-31 07:12:39 · 8 réponses · demandé par ptitflo72 1 dans Santé ➔ Santé mentale
Je comprends, je suis hypocondriaque et nosophobe. C'est une plaie !
Il paraît que ce qui marche le mieux pour ce type de phobie, ce sont les TCC (thérapies cognitives comportementales). Je suis en analyse depuis 6 ans, ça va mieux, mais ce n'est pas encore l'idéal. Ce qui a changé, c'est que je me raisonne beaucoup plus facilement et je ne vais plus chez le médecin en courant à la moindre angoisse.
Pendant un temps, j'ai pris des anti-dépresseurs, et ça a eu un effet magique : plus d'angoisse. Mais à l'arrêt du traitement, la dépression était soignée, mais pas l'hypocondrie.
Bon courage, je sais à quel point c'est pénible à vivre.
2007-01-31 07:21:10 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Terrible! être malade d'être malade...
Y'a que la psychothérapie, pour ce genre de maladie. Bon courage...
2007-02-02 16:53:17 · answer #2 · answered by carreaux_bleus 4 · 0⤊ 0⤋
HYPOCONDRIE : C'est la préoccupation excessive de sa propre santé, avec crainte obsédante d'être malade.
L'hypocondrie est un syndrome très répandu. A des degrés divers, on la rencontre chez les anxieux, les déprimés, les psychasthéniques. Dans ses formes graves, elle revêt un caractère délirant et hallucinatoire. Le traitement de l'hypocondrie dépend de la structure psychologique du sujet. Dans la majorité des cas, il associe la prise de sédatifs à des mesures d'hygiène (relaxation, exercice physique) et à une psychothérapie.
2007-02-01 11:44:31 · answer #3 · answered by emmanuel l 6 · 0⤊ 0⤋
avoir peur d'être malade sans raison réelle est souvent une manifestation inconsciente d'une autre peur plus enfouie... comme celle de la mort ou de l'abandon.
je pense qu'un psychothérapie classique pourrait permettre de mettre cea en valeur et ainsi donc en se connaissant mieux, de pouvoir lutter contre ces peurs injustifiées.
si toutefois cela ne suffit pas, une psychothérapie comportementale peut avoir de bons résultats... mais elle ne répondra à aucune question si vous en avez.
interrogez vous, et si vous demeurez indécise, aller en parler avec un psychothérapeute qui pourra vous orienter.
quoiqu'il en soit c'est une forme de phobie, dont on peut guérir, alors ne cédez pas au désespoir!
2007-01-31 16:08:23 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
c' est dans la tete, toi seul peut changer ta facon de penser....
mais je penses que les personnes qui souffrent de ce trouble doivent etre stressé, et anxieux, donc déstress, soit heureux et pense à autre choz surtt!!!
en résumé occupe toi....
2007-01-31 15:24:01 · answer #5 · answered by psyko44 3 · 0⤊ 1⤋
Il serait préferable que tu ailles voir un psychologue....il t'aidera beaucoup....
Pour que tu sois hypocondriaque, il y a forcèment une raison qui s'y rattache!! Il faut en trouver la cause.
Bon courage pour la suite
2007-01-31 15:23:52 · answer #6 · answered by Mélanie 4 · 0⤊ 1⤋
Vous vous dites hypocondriaque ? Est-ce un avis médical ? Ou, juste une de vos conclusions ? Votre état ne serait pas provoqué par une grande lassitude, beaucoup de stress, et de la tristesse... ?
2007-01-31 15:23:02 · answer #7 · answered by Jaca 1 · 0⤊ 2⤋
Ãcouter les chansons de Charles Trenet "Dans la vie faut pas s'en faire, moi j'ne m'en fais pas..."
Sans rire la musique peut aider
Chercher à positiver et surtout à se faire plaisir. Il faut se faire plaisir car comme dit la pub "nous le valons bien"
Courage
Pour info j'ai trouvé ces définitions : La nosophobie, c’est avoir peur de la maladie, tandis que l’hypocondrie consiste à se croire déjà malade.
2007-01-31 15:22:41 · answer #8 · answered by Charly 01 7 · 0⤊ 2⤋