Weil ich weiß, dass Diäten meist Mist sind hab ich vor ca. 2,5 Jahren meine Ernährung umgestellt und mit Sport losgelegt. Habe im Zeitraum von diesen 2 Jahren ca. 20kg verloren und so auf denke ich gesunde Weise mein Idealgewicht erreicht. Doch jetzt geht's los, irgendwas stimmt wohl nicht mit mir - seit ca. 1/2 Jahr werd ich so nach und nach wieder immer dicker...wenn auch schleichend...obwohl ich mich nach wie vor gesund und "ordentlich" ernähre und Sport betreibe. Die ersten 3-5kg fand ich auch noch nicht schlimm, aber allmählich werd ich echt nervös.
Nur einbilden tu ich mir das offenbar auch nicht, ich bemerke es an den Kleidern und wurde schon darauf angesprochen möglicherweise in "anderen Umständen" zu sein was ich definitiv ausschließen kann-es sei denn die Empfängnis wäre unbefleckt erfolgt.
Was ist da los, wie kann ich "ES" aufhalten???
2007-01-30 22:28:43 · 18 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Es muss nichts mit deiner Gesundheit zu tun haben!!!
Mach dich ja nicht verrückt!!!
Es kann sehr wohl am Sport liegen.
Aber es kann auch einen ganz anderen Grund haben:
Vielleicht hängt es mit deinem Alter zusammen.
Es ist so, dass sich der Körper im Verlauf seiner Entwicklung "umproportioniert". Es ist z.B. im Alter von 20 Jahren noch relativ einfach abzunehmen, mit 60 Jahren ist es verdammt schwer!
Genauso kannst du beobachten, dass ältere Menschen an Körpergröße verlieren, nicht alle, aber viele.
Vielleicht bist du jetzt so Anfang Zwanzig und dein Körper legt sich gerade fest für die nächsten Jahre. ;-)
Manche Frauen bekommen auf einmal eine wesentlich breitere Hüfte oder mehr Bauchspeck, manche bekommen eine stärkere Schulterpartie, das ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Schau doch mal deine Mama an wie ihr Körper aussieht.
Das ist auch deine Grundveranlagung.
Aber keine Angst, wenn du ein normales Gewicht hast, wird sich dein Körper nicht deformieren, nur eben in eine gewisse Richtung entwickeln.
2007-01-30 22:39:47 · answer #1 · answered by Yigga 7 · 4⤊ 0⤋
Wenn du nicht mehr ißt als sonst und es auch sonst keinen Grund für die Zunahme gibt würde ich zum Arzt gehen. Vielleicht ist was mit deiner Schilddrüse oder so nicht in Ordnung.
2007-01-30 22:35:46 · answer #2 · answered by wunschbox 6 · 5⤊ 0⤋
Wenn du Deine Ernährung weiter so durchgeführt hast , kann ich mir gut vostellen das du ein Problem mit der Schilddrüse hast . EIne Freundin hatte genau dasselbe Problem ..GEh zu einem Arzt .Erklär ihm Dein Problem und er weiss dann was zutun ist . Kompliment auch noch an Deine Disziplin . Finde ich toll das du das geschafft hast .- Und lass den Kopf nicht hängen , der Arzt wird dir helfen . Alles gute
2007-01-30 22:38:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Verzwickte Situation, versteh ich.
Da ich aber nicht weiß, welche Art von Sport du treibst, kann ich nur sagen: Muskeln wiegen mehr als Fett.
Wenn du also Kraftsport betreibst, gibt es mehr beim wiegen.
Da du es aber an den Kleidern merkst, kann es natürlich auch sein, dass du nicht ganz "ehrlich" bist mit deiner Ernährung?
Fettarmes Essen, Frucht und viele Ballaststoffe. Vor dem Essen ein großes Glas Wasser, und kleine Portionen auf einem kleinen Teller.
Und nicht aufgeben.
Viel Glück
Helge
2007-01-30 22:37:54 · answer #4 · answered by angelbo 3 · 3⤊ 0⤋
Was ist im Moment anders an deiner Ernährung? Hältst du dich an die Umstellung oder schleichen sich kleine Sünden ein? Und Sport machst du immer noch? Wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat, dann darf man natürlich nicht wieder essen was man will... sonst kommen die Pfunde leider wieder... darum sind ja auch Diäten nicht gut weil man ja nicht das ganze Leben lang so essen kann.. versuche am Abend keine oder nur ganz wenig Kohlenhydrate zu dir zu nehmen, denn die liefern Energie und wenn man die nicht braucht, wandeln sie sich in Fett um und setzten an. Lieber morgens und Mittags!! Schreib jeden Tag auf was und wieviel du isst (auch die kleinen Naschereien) Und dann siehst du schon woran es liegt
2007-01-30 22:42:27 · answer #5 · answered by bengel 5 · 2⤊ 0⤋
Na, erst mal alle Hochachtung, dass du so vernünftig bist und auf diese weise soooo viel abgenommen hast. super!!!
Ich kann mir vorstellen, dass du da Panik bekommst weil du immer mehr zu nimmst. es könnte an der Schilddrüse liegen!?
im alter nimmt man auch zu!?
Aber ich finde so Ferndiagnosen immer sehr bedenklich......
Vorschlag: Geh doch mal zu deinem Dok, und Schilder ihm die ganze Sache. Ich denke, da hast du dann mehr Klarheit....alles andere wäre nur Spekulation!
Viel Glück!
Lieben Gruß Marple
2007-01-30 22:45:59 · answer #6 · answered by marple 4 · 1⤊ 0⤋
trozt deiner umstellung hat sich dein körper nun daran gewöhnt, du musst jetzt umsteigen.....eine andere sportart zb. schwimmen oder walken.....sehr gut für die fettverbrennung.....sowie dein essen.......am besten du schaust mal genau was du im moment isst, bitte genau aufschreiben und eine woche beobachten.....dann versuchen ein paar der zwar guten, aber doch zu den gewohnten lebensmitteln gehörenden, umzustellen.....
solltest du nur gemüse, fisch, pute und vollkorn essen, dann kann es auch sein, daß du eine lebensmittelalergie hast....dies kannst du bei deinem hausarzt anhand einer blutabnahme testen lassen. kosten liegen bei 40-60 euro
es kann aber auch sein, daß du eine zeitlang zu wenig gegessen hast und dein körper nun versucht zu hamstern......aber das kannst du selbst am besten beantworten
2007-01-30 22:39:16 · answer #7 · answered by pyjamaparty2002 5 · 1⤊ 0⤋
Leider hast Du nicht gesagt wie alt Du bist.
Das spielt nämlich eine große Rolle, wenn man trotz gleichbleibender Ernährung/Sport plötzlich zunimmt. Der Stoffwechsel verlangsamt sich mit zunehmendem Alter und dann nimmt man zu...
2007-01-30 22:38:39 · answer #8 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
Ich würde mich mal von Kopf bis Fuß beim Internisten durchchecken lassen, incl. Bluttest. Es gibt mehrere Krankheiten, die der Ursprung für Dein Problem sein könnten.
2007-01-30 22:38:23 · answer #9 · answered by vermischocke 5 · 1⤊ 0⤋
hi,gehe sofort zum arzt.kann was mit der hormonen sein.
2007-01-31 17:52:14 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋