Y CUANTOS AÑOS TIENEN?
2007-01-30 06:39:25 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Femenina
voy 1 hora diaria al gimnasio y vario las actividades: hago yoga, tae bo, aerobics, pilates, etc., para asi no aburrirme. Tengo 29 años
2007-01-30 06:43:33 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
De 10 a 20 Km de bicicleta diarios. Algo de yoga cuando tengo tiempo. Antes era al revés; yoga a diario y bicicleta de vez en cuando. Tengo 46 años. Te diré un secreto: la edad que piensas que tienes, ésa tendrás. Si con 70 años piensas que tienes 16, tendrás 16.
2007-02-02 19:29:59 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tengo 39 años, una vez que mis hijas estén en cama y mi marido mirando la tele, yo me pongo a hacer la bicicleta estática 60 minutos, también miro la tele. Así no pierdo el tiempo ni tengo frió y me siento satisfecha de haber hecho ejercicios.
Sábado y Domingo hago 2 horas de bicicleta.
Estoy perdiendo peso,y tengo mejor forma físico.
2007-01-31 11:47:57 · answer #3 · answered by inde arzua 3 · 0⤊ 0⤋
practico zumba, tengo 34 años. y si te gusta bailar mucho mejor porque zumba trata de eso pero es efectivo.
2007-01-31 09:43:50 · answer #4 · answered by Mujer Maravilla 3 · 0⤊ 0⤋
Yo tengo 19 anos. Mi rutina de ejercicios es muy simple: un dia si y un dia no.
2007-01-30 15:29:21 · answer #5 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Salgo a andar por las tardes, una hora y media. Por las noches media hora de yoga. Soy de las que no se matan demasiado, je,je. Ah, y tengo 27 años.
2007-01-30 14:55:40 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola mi edad es d 14 años...bueno por las mañanas salgo a caminar a veces hago 4 kilometros y otras veces 5km y cada una distancia determinada hago ejercicios en series(abdominales..flexiones de brazos etc..)... (tres veces a la semana camino y los otros cuatro dias de la semana corro por la mañanas) y por las tardes todos los dias salgo a andar en bicicleta mas o menos una hora y media o a veces menosy cada sierta distancia me detengo a hacer abdominales..flexiones de brazo..y elongacion... esto es porq lo q estamos de vacaciones pero a partir de marzo por las tardes practico atletismo ( tres veces a la semana) y esto reemplaza q salga a andar en bici q es lo q hago todos los dias...generalmente salgo con mi mamá q es ella kien me orientó a tener este tipo de rutina o salgo con mi papá o mi abuela...qienes tambien me acompañan...y tu q haces?
natygalvez2003@yahoo.com.ar
2007-01-30 14:51:38 · answer #7 · answered by ♥•♥Natyxita♥•♥ 3 · 0⤊ 0⤋
Sin Duda hacer planchas cuando me acabo de levantar :S
2007-01-30 14:45:01 · answer #8 · answered by slipKnot 3 · 0⤊ 0⤋
como llegaste a tener solo 2 puntos?
23 y levanto pesas, unos 45 min de ejercicios varios.
2007-01-30 14:44:39 · answer #9 · answered by Gustavo 5 · 0⤊ 0⤋
pues tengo 13.......i tengo la mejor........en las mañanas m voi a aburrir a la carcel llamada IES.............luego regreso komo i estoi toda la tarde en internet.............pruevlo s lo mejor :)
2007-01-30 14:44:39 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues yo no acostumbro a hacer ejercicio pero me gusta correr y practicar baile (si que se queman las calorías)
2007-01-30 14:43:54 · answer #11 · answered by Afrodita 4 · 0⤊ 0⤋