estou muito triste e para baixo gostaria de saber o que fasço para melhorar a minha alto estima................
2007-01-29 21:47:59 · 13 respostas · perguntado por karen cristina de azevedo santos 2 em Família e Relacionamentos ➔ Amigos
fofa ja passei por isso e mta gente falava akilo,dizia akilo,davam me mtos conselhos dos quais algums seviam para sintuar me hj sou outra sopfri mto para ter tua auto estima depende d vc mesma mas s vc ta a sofrer por alguem nao mlhor coisa k vc dar um tempo para d frequentar os lugares k ele frequenta mas vc ainda ker tar perto dele fik vc vera k o tempo resolvera isto num estalar d dedos o tempo passa e as coisas tambem mudam,ou pelo menos tente aparentar,seja firme confii em vc mesma diga k vc e a melhor a bonita d todas k ele ja conheceu e sempre qdo estou em estas situações kem resolve p mim e o meu amigo,k nao existe, k o nome comeca por T,simpatico,nao magoa a ninguem mas resolve os problemas de todas o TEMPO SI ESTE MEU AMIGO ajuda m mto confii nele ta ok
2007-01-29 22:31:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
melhor coisa pra melhorar sua automobile estima é se convencer que você pode fazer, que você é o cara e que ninguém te segura, independente do que os outros pensam ou falem. Tente procurar fazer exercícios, fazer uma alimentação saudável, fazer novas amizades. Essas coisas vão te ajudar. Um abraço e que Deus te abençoe. Lembre-se: Jesus pagou um alto preço pra que hoje você pudesse viver...e viver muito bem.
2016-12-17 05:37:41 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Todo dia quando acordar, se olhe no espelho e repita:
sou linda, sou a melhor, vou ter um dia ótimo. Vá até
fora de sua casa e olhe para o céu, veja como o sol
brilha, Repita ele está brilhando para mim. Verá como
vai ter um ótimo dia, com certeza.
2007-02-01 18:37:04 · answer #3 · answered by telmo_carvalho42 3 · 0⤊ 0⤋
Oi Karen,
Comece percebendo q vc é importante.
Quando se está triste é pior se vc se isolar, por isso, nada de se trancar, saia, ligue pra alguém q goste, veja q as pessoas gostam d vc.
Se olhe no espelho e comece a reparar em coisas q vc goste em vc, deixe as q não goste d lado.
Sorria, nada d cara fechada, pois um sorriso sempre atrai outro sorriso.
E acima d tudo, tenha sempre Deus em seu coração, pois ele sempre levanta nosso astrau.
Conselhos d quem já passou muito por isso e q hoje vive bem melhor.
Sorria e boa sorte!
2007-01-30 00:20:40 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Olha, infelizmente quem deve se ajudar é "você mesma". Percebi esta razão quando eu estava muito triste, pedi um consolo no Yahoo respostas e apenas duas me responderam.
Mas, respondo a sua pergunta com o intuito de ajudar fazendo o que posso: Tente pensar em coisas boas, saia para dançar, procure um rapaz que seja "diferente", leia algum livro interessante etc.
Quando estou triste, procuro sair num lugar bem bonito (de preferência um jardim ou parque), tento refletir do porquê de estar assim e prometo a mi mesma arrumar o que não está bom em minha vida.
Melhoras para você!
2007-01-29 23:10:54 · answer #5 · answered by Ana 3 · 0⤊ 0⤋
Vc precisa aprender a gostar de si mesma em primeiro lugar...
2007-01-29 22:35:32 · answer #6 · answered by kakinha 3 · 0⤊ 0⤋
Aprenda jogar video game é serio.
2007-01-29 22:14:27 · answer #7 · answered by leocir b 5 · 0⤊ 0⤋
Vá para frente do espelho, olhe-se, se abrace bem forte e diga " Eu te Amo muito " e se acarinhe, se precisar chore, após saia e se compre um presente de seu gosto, e faça uma mudança em sua vida em seus hábitos, se acordava as 10,00 passe a acordar as 9,00, se ia dormir de madrugada, passe a dormir as 11 horas, se gosta de roupas azul passe a usar o branco, se compra sapatos pretos use o maron. e mude mais o que precisar reate as velhas amizades, procure um novo romance e siga uma vida feliz
2007-01-29 22:10:33 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Minha querida...
eu sei como é isso, mas você deveria começar a focar sua qualidades, ver o que vc tem de bom, e se valorizar muito, saber que você é única, tem defeitos e qualidades, mas acima de tudo se AME, seja você mesma e todo dia busque ser o mais feliz possível!!!
beijosss
2007-01-29 21:54:11 · answer #9 · answered by Ni?a 5 · 0⤊ 0⤋
Para elevar a auto-estima é preciso:
- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar
Um bom dia pra vc!!!
2007-01-29 21:53:44 · answer #10 · answered by ♡Sophia♡ 7 · 0⤊ 0⤋