No quisiera tomar ninguno de estos que engorden, solo para tonificar los musculos, pecho, brazos y piernas.
Gracias.
2007-01-29 20:03:20 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Yo no tomaría ningún medicamento. El ejercicio diario y constante te tonificarán los músculos. Si te inflas, luego quedarás fofo... es sólo cuestión de tiempo. Si tienes paciencia y perseverancia, lograrás músculos fuertes y tonificados. Con medicación tendrás un cuerpo fofo cuando dejes de hacer gimnasia.
2007-01-30 03:31:31 · answer #1 · answered by Porá 4 · 0⤊ 0⤋
No te metas porquerías en el cuerpo, ten paciencia, a punta de ejercicio dentro de poco vas a tener un cuerpo genial!
2007-01-31 09:29:40 · answer #2 · answered by Cyn 4 · 0⤊ 0⤋
come mucha papa, arroz cocido y atun .
2007-01-31 04:32:35 · answer #3 · answered by Regia 2 · 0⤊ 0⤋
Sobretodo no! No tomes medicamentos. Los vendedores te hablaran maravillas de los medicamentos, pero no te diran que tienen efectos secundarios (desordenes hormonales, adicciones por nombrar algunos).
Mira a lo sumo, preguntale a tu instructor si a traves de las series o el peso que levantas puedes controlar el tema de la musculatura. Yo he oido decir que al realizar pocas series de mucho peso (ojo! Pesos que tu instructor crea convenientes para ti) puede aumentar la musculatura, pero no estoy seguro.
Tambien he oido decir que el consumo de alimentos que contienen proteinas puede ayudar a aumentar la musculatura, el queso por ejemplo.
2007-01-30 04:09:37 · answer #4 · answered by Andrés Felipe 4 · 0⤊ 0⤋