舒拉寶娃 打波時，點解要大叫?

Question

大叫有乜作用ga?

Answer 1

舒拉寶娃的叫喊聲是由閉氣後深呼的呼吸動作所產生的。當然如其他朋友所說，亦可能是習慣等其他因素。但閉氣然後深呼可以加力其實是有科學根據，並非純綷擾亂對手而已。

其實大家可以先聯想一下自己使力的時候，呼吸的方法是怎樣的。在使勁的時候，譬如開樽蓋或由低處爬到高處時，我們都會閉起呼吸然後把氣一口氣呼出來，使自己更有力量。其實很多不同的運動都應用到這種呼吸技巧，最具代表性的例子有空手道等武術和舉重等運動項目。

閉氣的過程中，有短暫的一刻：
– 肌肉快速收縮 (特別在下腹部)；
– 胸壓快速增加；
– 由靜脈回流至心肺的血液減少；
– 心輸出功能降至低水平。

在深呼一口氣的時候：
– 肌肉快速放鬆；
– 胸壓快速降低；
– 由靜脈回流至心肺的血液增加；
– 心輸出功能回升。

USTA網球教練Nick Saviano指出，「在觸球時呼出深長的一口氣...有些球手甚至是叫喊...可以令呼氣時肌肉放鬆並引發出力量。」

但必需澄清一點，其實長期閉氣使力是有損健康的錯誤做法，因為閉氣和深呼會影嚮血壓等身體狀況的急劇轉變，對心臟做成沉重的負擔，有可能導致努責現象 (Valsalva maneuver) 的產生。

結論是，舒拉寶娃每球都叫喊的方法的確可以增加擊球力量，但卻並非最正確的做法。最正確的呼吸是類似健身運動相對平穩，在使力前吸氣，然後在使力時不採閉氣的方法深呼來加強擊球力量。這對於可以維持長達五小時以上的網球比賽來說無疑是必需的。當然，在你跑了六、七步去追一個本來救不了的球，在擊球時叫喊一下的確可以幫助增加回球的力量啊！

2007-02-01 16:40:34 補充：
參考資料2:http://en.wikipedia.org/wiki/Valsalva_maneuver

Answer 2

舒拉寶娃 打波時，點解要大叫?
大叫有乜作用ga?

通常打波時叫一聲, 作用是:
1./ 可卸氣
2./ 加重一點氣力 (大版D)
3./ 習慣
4./ Bothering opponent (不肯定, 但唔多唔少都有點)
第一個女子網球員因叫聲太大而被警告的是 Monica Seles(USA), 但因人權問題而不成立. 然而Seles因此而收了一半聲, 奇怪, 她的成績亦從此一落千丈.

Answer 3

純粹個人心理/生理問題, 佢打友誼波時都會叫下, 大家都會興奮d, 投入d.

Answer 4

大力d lor