una vez a la semana m hago el blossing con el secador,y cojo unas posturas malisimas en el brazo derecho con el ke cojo el secador,y me duele el codo,no mucho pero un pokito si,podria ser pricipio de tendinitis,eske el medic no me coje el telefono jder
2007-01-29 05:54:29 · 9 respuestas · pregunta de candela c 1 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
es posible que no lo sea ya que el dolor que tienes es poco pero aun asi aplica hielo o calor humedo y tenlo en reposo y deberas practicar ejercicio sencillos para que contribuya a la recuperacion y no vuelvas a tener otra lesion aqui tienes unos tips ojala te ayuden :
Ejercicios de calentamiento. Estos ponen en movimiento los músculos y los tendones antes de que usted comience a practicar los ejercicios de estiramiento o de fortalecimiento. Por medio del calentamiento, usted disminuirá el riesgo de que se produzcan lesiones al practicar los ejercicios más activos.
Ejercicios de estiramiento. Estos ejercicios son útiles si usted tiene dificultad para mover el brazo en ciertas direcciones o colocarlo en algunas posiciones. Ayudan a mover el hombro de manera más amplia y fácil, sin dolor.
Ejercicios de fortalecimiento. Estos ejercicios fortalecen a los músculos del hombro para ayudar a protegerlas de las lesiones. Practíquelos sólo cuando su médico le indique que usted está listo, ya que si los practica demasiado pronto le causarán más dolor y lesiones.
nsm
2007-01-29 06:09:24 · answer #1 · answered by Frixy 6 · 1⤊ 0⤋
Esto es un tema que me toca de cerca porque casi tuve que cerrar el taller (soy mecánico) porque no podía usar las manos. Empezó como un hormigueo y solo fue a peor por cabezota, no quise darle importancia hasta que no podía ni sujetar una herramienta.
En mi caso me recetaron ejercicio para bajar de peso y practicar con giros de muñeca más suaves, parece una tonteria pero me ayudaron una barbaridad.
Ánimo, aquí tienes más ayuda.
http://tunelcarpiano.youtips.info
2014-11-18 06:58:45 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Puede que simplemente se deba a la postura que adopta el brazo mientras sujetas el secador, que se ha resentido.
2007-02-01 18:40:01 · answer #3 · answered by goldss98 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno chico... vas a tener que decirle a alguien que te seque el pelo.
La tendinitis es la inflamación de un tendón, bien por una tordura, una caída, una carga... pero que por sujetar el secador...se produzca una tendinitis... me parece que lo tienes que comunicar al libro record Guissnes
2007-01-30 04:11:45 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Al médico no hay que llamarlo por teléfono, debes ir en persona para que te haga la exploración y te indique si es tendinitis, afección al túnel carpiano u otro problema.
Si el dolor es sólo cuando coges el secador de pelo, puede que no sea tendinitis exactamente, sino malestar en los tendones por la mala postura, debes cuidar tus posturas, la tendinitis es una enfermedad crónica que afecta tu vida para siempre... te impide hasta tomar un lápiz, es un dolor que te saltan las lágrimas, uno se siente impotente... en algunos casos hacen operaciones pero no se mejora sino que es para tratar el músculo y tendon afectado. Conocí a una joven que no pudo coger a su hijo cuando nació, solo lo podía mirar porque sus manos no le respondían.
Así que tómatelo en serio, y haz ejercicios para las manos, hazte masajes, y toma bien el secador... por último ve a la peluquería y aparte d e que te hagan el brushing, te relajarás...
Que te vaya bien..
2007-01-29 08:37:22 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no debes tener miedo sino desinflamar tus tendones hasta que no te duelan y en todo caso si no puedes maniobrar el secador que alguien te ayude a peinar.
2007-01-29 06:18:15 · answer #6 · answered by cristina 5 · 0⤊ 0⤋
Es un simple dolor muscular, no te angusties, la tendinitis por lo regular afecta más a las muñecas de las manos, lo tuyo es un problema de la preción del movimiento, te doy un concejo, aplica te un gel calmante del dolor, y tomate unas dos pastillas una cada 8 horas de voltaren de 100mgrs. te aliviará el dolor.
Mejorate.
2007-01-29 06:03:54 · answer #7 · answered by María Esperanza T 6 · 0⤊ 0⤋
puede ser, yo tengo tendinitis por llevar el bolso colgado del antebrazo. Se coje de u a forma muy tonta y es muy doloroso
2007-01-29 05:58:58 · answer #8 · answered by Cynthia 5 · 0⤊ 0⤋
Pues mira quiza no es tanto como una tendinitis, pero si puede ser que tengas medio dañado algun musculo por la mala postura, pero no creo que sea para tanto preocuparse.....mejor calmate y llama al doctor de nuevo y que te revise.....y para serguir con la secadora,.....trata de cambiar la postura del brazo....o adopta un nuevo look
2007-01-29 05:58:18 · answer #9 · answered by la hija del santo 6 · 0⤊ 0⤋