Prenez-vous des psychotropes? ou plutot séances de massages et vacances à volonté?
2007-01-29 04:24:45 · 6 réponses · demandé par shelei 3 dans Santé ➔ Santé mentale
salut,
j'en ai souffert également. Dès l'age de 15 ans, j'étais confrontée aux antidepresseurs que sitot, mon psy s'est déchainé pour que je n'y touche plus.
Une bonne thérapie de 5 -6 mois m'a remise sur pied.
Il te faut trouver aussi les bonnes personnes, qui prendront le temps de t'écouter sans te juger ( si. cela existe,malgré leur trop grande rareté).
Les douches chaudes m'ont aidée aussi. Cela renouvellle le taux d'endorphine dans le corps. Le yoga, le sport aussi.
La pensée positive aussi aide beaucoup, le shiatsu, les couleurs vives aussi qui redonnent le moral!
2007-01-29 06:13:13 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
J'en ai souffert il y a 2 ans et j'ai était soigné avec des antidepresseurs !
Le sevrage a été très dur mais tout va beaucoup mieux !!
2007-01-29 12:28:30 · answer #2 · answered by Carine 7 · 4⤊ 0⤋
Ca m'est aussi arrivé mais tout va pour le mieux à présent. Mon entourage m'a bien soutenue; La transition n'a pas été facile non plus, tout comme Carine.
2007-01-29 12:36:07 · answer #3 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
J'ai une petite dose de médicaments, mais surtout je me soigne, en faisant des recherches historiques, et alors j'oublie tout
2007-01-29 12:28:46 · answer #4 · answered by Micdal 7 · 3⤊ 0⤋
c allucinant la quantitée de gens qui en souffre , moi aussi j'y suis passer , defois j'ai encore des passage bas mais sa va , il faut maediter sur toi même , rechercher ton equilibre spychique et la cause de ton malêtre...souvent de l'enfance ..mais jepense que la guerisons est dans l'etude de son soimême et apprendre a se comprendre et repondre a nos besoins...
2007-01-29 12:32:53 · answer #5 · answered by Alff 7 · 2⤊ 0⤋
non, mais on m'a prescrit des anti-dépresseurs quand même, pour un mal de tête chronique dont personne ne trouve d'où ça pourrait venir
2007-01-29 13:00:43 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋