Penso, penso, penso e não chego à solução.
2007-01-28 22:10:30 · 14 respostas · perguntado por Navio Fantasma 6 em Família e Relacionamentos ➔ Outras - Família e Relacionamentos
penso nas coisas boas que a vida me deu, e o que seria se nada existisse.
Procuro descobrir as coisas que estão me causando o deprê e tirá-las de minha mente. Com certeza começo a sair do fundo do poço.
Daí é so tocar o barco pra frente.
Treine isso e, a medida que você fica mais experiente, consegue sair do deprê mais facilmente.
Um abraço,
...
2007-01-28 22:36:06 · answer #1 · answered by HarryMazz 3 · 1⤊ 0⤋
Escreva um diário, e coloque nele todas as coisas que gostaria de fazer, as coisas que você gosta, lugares que quer conhecer, pessoas com quem gostaria de conversar, trechos destas conversas, e tudo que lhe vier a cabeça. Faca um feed-back das coisas que te deixaram depre e escreva isto também, depois comprometa-se consigo mesma a não deixar que estas coisas a derrubem novamente. Boa sorte. O diário não serve só para as horas de depressão, você pode escreve-lo sempre.
2007-01-28 23:57:46 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ouço as músicas q mais gosto, com o som no último volume!!!
Nada melhor pra descontrair!!!!!!!!!!!!!
2007-01-28 23:12:45 · answer #3 · answered by Moreninha 1 · 0⤊ 0⤋
Eu coloco uma música bem agitada no ultimo volume e começo a cantar e dançar.
2007-01-28 22:58:51 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Quando você estiver naquela deprê, pense em coisas positivas, pense que você é um enviado por Deus, não sei qual os seus problemas, más pode ter certeza que tendo fé você ira realiza-los e se a caso demorar para resolve-los não desânime, leia salmos da biblia entrega suas dificuldades na mão de Deus, e lembre-se ás vezes seus problemas pode ser tão pequeno ,enquanto de outros! E lembre-se á solução de nossos problema é agir, ter fé e nunca desanimar. que Deus te abençõe e mande luz para iluminar seu caminho!!!!!!! BJS ANJO********
2007-01-28 22:55:07 · answer #5 · answered by ANJO 1 · 0⤊ 0⤋
o melhor q tem a fazer é escutar músicas q alegrem o seu dia!
sempre faço isso e dá certo!
2007-01-28 22:52:49 · answer #6 · answered by anjo 1 · 0⤊ 0⤋
Eu pego meus CD's, começo a escutá-los... As vezes saio sozinha, para dar uma volta, tento fazer alguma coisa que me anime, porém sempre só, porque acho que nesses casos nem sempre uma companhia é bom.
2007-01-28 22:38:45 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pensador eu faço isso: descubro de onde vem essa deprê.Vem de dívidas, insatisfação profissional, emocional, sexual ou falta de fé. Quando vc detecta fica fácil de vencer a depressão. Depois desabafe seus problemas com alguém chegado. Se não tiver ninguém, desabafe com Deus, se vc acredita nele. Mano, como eu acredito Nele, digo tudo nos menores detalhes todo o meu problema, tudo o que eu sinto e as vezes se torna uma conversa longa e no final sinto que alguém me ouviu e com fé me ergo pra vencer tudo que me entristece. A solução está na nossa mão: Vou lutar para ser feliz ou vou desistir de viver a vida com Deus!Mano vc é mais que vencedor, pois no ventre de sua mãe vc foi o primeiro a fecundar o óvulo chegando na frente de mais de milhões de concorrentes, vc foi imbatível,cara, então não desista, OK? Deus abençoe.
2007-01-28 22:31:21 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Saio pra dar uma caminhada, tomo aquele banho quentinho, e pronto estou renovada....
2007-01-28 22:26:54 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Vou dizer o que faço, sinceramente.
Não vale dizer que sou doida, rs.
Eu penso numa formiguinha com sainha de ballet, e dançando ballet...
Sempre dá certo... dou risada na hora... enfim, dou um 'sorrisão'... e
BOLA PRÁ FRENTE! BOLA PRÁ FRENTE!!!
Um sorrisão para você, e
Um ótimo dia!!!
2007-01-28 22:25:25 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋