il parait qu il faut etre motivé..
je le suis pas du tout, pourtant , il faut que j arrete
avez vous testé des trucs efficaces?
j ai essayé l accuponcture, pas marché.. l hypnose ? autre?
2007-01-28 21:43:31 · 6 réponses · demandé par mickael d 3 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
et comment faire pour ne pas faire subir la mavaisse humeur aux autres?
2007-01-28 21:49:03 · update #1
salut, moi j'ai arrêté grace à un bouquin, c'est une amie qui m'en a parlé, et en fait je l'ai acheté, juste pour voir sans réelle motivation pour arreter.
le titre c'est "la méthode simple et efficace pour arrêter de fumer", par Allen CARR et je l'ai terminé le 25 septembre 2006 et le 26 j'éteignais ma dernière clope et depuis plus rien, sans patch ni chewing gum, aucun palliatif et ça marche !
je le recommande vraiment !
2007-01-28 21:52:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pas de super méthode
VOLONTE et VOLONTE et .......
2007-01-30 02:03:22 · answer #2 · answered by Sorcière mal aimée 5 · 0⤊ 0⤋
L'on ne réussit rien dans la vie sans une réelle motivation et une ferme volonté
2007-01-28 22:10:56 · answer #3 · answered by david 1 · 0⤊ 0⤋
Allen Carr - La méthode simple pour arreter de fumer. C'est un livre, je l'ai lu, je ne fumerai plus jamais. En lisant le livre, je suis passé d'un paquet de clope jour à 0. Réellement efficace. Tente l'expérience...ça ne coute que 7.5 €, soit 1.5 paquet ! Tu n'as rien à perdre ! Et ça se lit très vite. C'est tres bourrage de crane comme méthode, mais c'est réèllement efficace.
Si tu poses la question, c'est que tu en as envie...donc, ça marchera. Et le pire dans cette méthode, c'est que ça se fait sans aucune sensation de manque. A faire pour le croire !
Quand à la mauvaise humeur, je ne l'ai pas eu...j'ai par contre eu un profond mépris des fumeurs pdt quelques jours...et je ne supportais plus l'odeur de clope au point de doubler les gens qui fument sur les trottoirs ! Mais apres quelque jour, tout rentre dans l'ordre, et tu redeviens tolérant à nouveau !
A vraiment essayer !
2007-01-28 21:52:38 · answer #4 · answered by Geoffroy75007 2 · 0⤊ 0⤋
La volonté personnelle d'abord !
2007-01-28 21:50:44 · answer #5 · answered by Dubu06 6 · 0⤊ 0⤋
si vous êtes pas motivé alors vous y arriverez pas
2007-01-28 21:49:03 · answer #6 · answered by bibi 1 · 0⤊ 0⤋