2007-01-28 20:45:41 · 11 risposte · inviata da ele © 3 in Salute ➔ Salute della donna
Il crampo indica al ns corpo che siamo in carenza di potassio.
I motivi possono essere molti...........
anche semplicemente sudare molto può favorire questa carenza.
L'uso di diuretici porta allo stesso risultato........ ecc ecc
Per ovviare a questo scopo esistono tre criteri:
il primo è quello di bilanciare la perdita di potassio attraverso l'alimentazione (pomodori, banane, fave, .........)
il secondo è quello di utilizzare integratori di potassio come ad esempio il Polase
il terzo è quello di eseguire un controllo ematico per dosare la quantità di potassio e stabilire quanto potassio devi assumere attraverso l'uso di farmaci (pastiglie a lento rilascio)
Parlane col tuo medico curante che ti conosce e che potrà individuare meglio quale è il rimedio che più si confà con le tue esigenze.
Nn trascurare questo sintomo, la carenza di potassio può dare seri problemi alla ns salute.
2007-01-28 21:20:50 · answer #1 · answered by x_pava_x 4 · 0⤊ 0⤋
Se soffri di iperidrosi ti onsiglio di provare questo http://MiracoloPerIperidrosi.latis.info/?q96i
Molte persone soffrono di iperidrosi, ma non sanno che è un problema diffuso e sono in imbarazzo a parlarne con il medico. Eppure, e lo dico per esperienza personale, si tratta di un disturbo serio che spesso causa notevoli problemi, anche di natura psicologica, e rende difficili i rapporti sociali.
2017-03-06 06:12:36 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Anch'io per un periodo ho avuto lo stesso problema...e ogni tanto mi si ripresenta!
Mi hanno detto che è mancanza di potassio....lo trovi nelle banane.
Se fai molta attività fisica,o cmq quando sudi molto, si perdono liquidi e sali minerali, come il potassio, magnesio.....devono essere reintegrati. Se questo non accade, è possibile avere dei crampi.
XXX
2007-01-28 23:47:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
forse la circolazione del sangue, nn è abbondante??prova, prima di andare a letto a fare una passeggiata di 20- 30 minuti
2007-01-28 23:36:08 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
era successo anche a me un periodo....il medico mi aveva a suo tempo prescritto del magnesio 2 volte al giorno....( banane...mai sentito dire...però...)) prova e vedrai..
2007-01-28 21:34:36 · answer #5 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
i crampi sono delle contrazioni involontarie e dolorose che possono essere causate da uno sforzo prolungato oppure dalla perdita di sali o di liquidi, so che puo essere schifoso ma un buon rimedio sarebbe bere un pochino di acqua salata oppure integratiri di sali minerali e allungare il muscolo quando arriva il crampo, anche a me vengono sui piedi e sono fastidiossisimi ti capisco, prima di andare a dormire prova a fare streching ..
2007-01-28 20:58:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Perche di notte i muscoli, nel sonno, si rilassano e fai dei movimenti involontari che ti possono causare delle contrazioni e quindi dei crampi alla pianta dei piedi oppure ai polpacci. Puoi far controllare gli acidi urici (con un esame del sangue), poi tieni i piedi al caldo (qualcuno dorme con i piedi fuori dalle coperte!) e se ti succede, impara a sciogliere il crampo appena si forma, tirando verso di te la punta del piede, anche se ti verrebbe istintivo di mandarla in senso opposto, va bene per entrambi i tipi di crampo. Ciao.
2007-01-28 20:57:53 · answer #7 · answered by ziobarba 2 · 0⤊ 0⤋
Forse è un problema circolatorio!!
2007-01-28 20:54:29 · answer #8 · answered by kerouak2004 5 · 0⤊ 0⤋
un ottimo rimedio contro i crampi son le banane perchè contengono potassio credo insomma in palestra tutti quelli che hanno i crampi mangiano banane ciao
2007-01-28 20:51:34 · answer #9 · answered by Ivan B 6 · 0⤊ 0⤋
La banana è ricca di potassio, mangiane una al dì e vedrai che i tuoi piedini ti ringrazieranno...anch'io ne soffro...
2007-01-28 20:51:26 · answer #10 · answered by Lara Zivago 4 · 0⤊ 0⤋