2007-01-28 16:54:27 · 5 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Soins ➔ Lutte contre la douleur
TENDINITE : C'est l'inflammation d'un tendon.
Un tendon, tissu fibreux unissant un muscle à un os, peut s'enflammer soit à la jonction musculotendineuse, soit à son point d'insertion sur l'os (enthésopathie), soit dans sa partie médiane.
TRAITEMENT : Il est fondé sur le repos, la prise d'anti-inflammatoires sous forme de pommades ou de gels, par voie orale, voire par infiltrations, et sur la physiothérapie (ionisations, ultra-sons). En cas de tendinite chronique ou de rupture tendineuse, on a parfois recours à la chirurgie.
2007-01-29 01:47:54 · answer #1 · answered by emmanuel l 6 · 1⤊ 1⤋
Si t'es sportif et que t'as des impératifs de calendrier c'est infiltration et repos une semaine.
Sinon repos plus longtemps et marcher en faisant des petits pas.
Tu peux te déhancher un peu en marchant, ça fait moins mal et ça ne se vois presque pas, attention à ton dos.
2007-01-29 01:39:08 · answer #2 · answered by nonodellavista 5 · 0⤊ 1⤋
Ne plus les solliciter pendant une période de un à trois mois.
Boire beaucoup d'eau.
Et lorsque l'activité physique est reprise, surtout ne pas négliger les étirements, c'est primordial.
2007-01-29 01:35:43 · answer #3 · answered by patrick E 4 · 0⤊ 1⤋
REPOS TOTAL DE 6 SEMAINES.....REGIME ALIMENTAIRE SANS ACIDE: VIN, CAFE, TOMATE SONT INTERDITS....PUIS REEDUCATION DOUCE......BON COURAGE.
2007-01-29 01:11:20 · answer #4 · answered by gg 5 · 0⤊ 1⤋
La rééducation de la tendinite des adducteurs
Elle doit être indolore et ne débute qu'après un mois de repos sportif complet.
Elle va associer des étirements des adducteurs et des psoas et un renforcement des obliques et de la sangle abdominale.
2007-01-29 01:03:48 · answer #5 · answered by MamieB suspendue 2 fois !.... 7 · 0⤊ 1⤋