Connaissez vous des produits/techniques qui marchent ?
Merci
2007-01-28 10:29:26 · 11 réponses · demandé par Belinda R 1 dans Santé ➔ Soins ➔ Soins - Divers
Les classiques : doucher les pieds et les jambes avec de l'eau froide. S'allonger et les mettre légèrement en hauteur.
Réduire le sel dans les aliments, prendre des fruits diurétiques (comme l'ananas) histoire d'éliminer de l'eau si on a la propension à la retenir, marcher au moins 10 minutes tous les jours.
J'ignore si les crèmes pour jambes lourdes sont efficaces ou pas.
2007-01-28 10:34:52 · answer #1 · answered by odiii_odiii 6 · 2⤊ 0⤋
j'ai le même problème que toi, ça peut venir d'un médicament si tu en prends
2007-01-28 12:24:28 · answer #2 · answered by Anais 6 · 1⤊ 0⤋
Tout dépend de l'origine de ces chevilles enflées . Si c'est récent , prendre des bains de pieds avec du gros sel gris bien iodé , et éventuellement faire le poirier , ça marche très bien si il n'y a pas de problèmes de santé liés à ces gonflements . Lorsqu'on qu'on prend un traitement pour le coeur , les chevilles ont de l'oedème , et la marche est recommandée .
Une surcharge de poids également peut mener à ce genre d'inconvénient , mais là c'est à votre médecin de vous donner la solution .
Il existe en supermarket des produits à base de synthol qui soulagent , en gel , c'est rafraîchissant en plus .
Faire de l'exercice entretient le corps et les chevilles aussi .
Bon courage à vous .
Amitiés .
2007-01-28 10:44:39 · answer #3 · answered by katiouchka 5 · 1⤊ 0⤋
Faire un bain de pied avec du gros sel.
2007-01-28 10:43:48 · answer #4 · answered by elsol 5 · 1⤊ 0⤋
oui, il y a dans un premier temps tous les trucs de grands-mères à savoir les bains de pieds avec du gros sel, les jets d'eau froide sur les jambes (en commençant par les pieds et en remontant vers les cuisses), surélever les pieds de votre lit. Deuxièmement, il faut stimuler la circulation sanguine de retour en faisant un peu d'exercice : vélo, marche, natation par exemple. En plus vous pouvez appliquer des gels sur vos pieds, chevilles et mollets à base de plantes qui apportent une sensation de frais et soulagent.
Troisièmement, si ce genre de technique ne suffit pas, je vous conseille d'aller voir votre médecin afin d'envisager un traitement à base de veinotoniques (certes non remboursés par la sécurité sociale mais efficaces si bien adaptés) et de bas de contention.
2007-01-30 05:21:55 · answer #5 · answered by infirmiere1989 4 · 0⤊ 0⤋
eau froide et gros sel ....tu fais trempette 10 mins...
ensuite tu t'allonges et tu sureleves tes jambes légèrement
tu peux aussi après ça poser une balle de tennis par terre et poser ton pied dessus et la faire rouler sous ta plante de oied biensur lol
super efficace d'après ma soeur qui a eu des soucis de circulation sanguine après ses grossesses
...
2007-01-28 10:39:12 · answer #6 · answered by declaration_d_humour 5 · 0⤊ 0⤋
J ai le meme probleme et un specialiste m a dit que j avais les reins trop charges. Il fallait nettoyer les reins... il m avait prescris des pillules qui m ont beaucoup aide.
2007-01-28 10:36:13 · answer #7 · answered by cactus1450 5 · 0⤊ 0⤋
arnica est une très bonne pommade pour les petite bosses mes enflèe très enflèe va faire un tour au urgences a cet heure si
2007-01-28 10:35:13 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tu dois boire au moins 5 litres d'eau par jour
pour dégonfler tu prends deux bassins un d'eau froide et un autre d'eau chaude (juste avant la douleur)
tu trempes tes pieds dans les bassins ,un à gauche l'autre à droite
le lendemain tu changes les pieds
çà fais recirculer le sang.
2007-01-28 10:49:31 · answer #9 · answered by First L 4 · 0⤊ 3⤋
le velo ca marche a tout les coups
sinon si tu es francaise change de nationalite et tes chevilles degonfleront automatiquement
2007-01-28 10:33:26 · answer #10 · answered by phil v 2 · 1⤊ 6⤋