2007-01-28 07:36:52 · 5 respuestas · pregunta de maria g 1 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
Tipo yoga, pilates...
2007-01-28 07:48:25 · update #1
Puede hacerlo pero con mucho cuidado, la natación es buena para fortalecer las articulaciones o caminar pero sin excesos.
2007-01-28 07:47:17 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si es un ejercicio suave si, lo mejor es hacer natacion , para evitar los impactos en las articulaciones,
2007-01-28 15:42:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
debes hacer ejercicio fisico sino sucede como si a un engranaje no le pusieras aceite y eso no se mueve mas....solo que no debe ser de alto impacto.
conveniente como dices, yoga , pilates, natacion.
un cariño
2007-01-28 16:25:10 · answer #3 · answered by cristina 5 · 0⤊ 0⤋
Claro que puede, y le va a ayudar mucho.....Desde ya, tiene que hacer LO QUE PUEDE y no lo que hace todo el grupo. Lo ideal es hacer pilates, yoga, natación, gimnasia acuática; ningún ejercicio de alto impacto como step o aerobic ( aunque los profesores me odien ). Debe integrarse en un grupo de gente que tengan problemas similares, no es comprensible que haya profesores que mezclen chicas de 20 con otras de 60. Suerte!!!!!!
2007-01-28 16:15:49 · answer #4 · answered by didi g 5 · 0⤊ 0⤋
por supyesto que el ejercicio le va bien pero para fortalecer los musculos ,pero que no sea extenuante.
PIlates o natacion son los mejores
2007-01-28 15:46:25 · answer #5 · answered by maria 7 · 0⤊ 0⤋