Convivere con l'ansia o con la dipendenza da psicofarmaci?

Answer 1

Ciao carissima
convivere con l'ansia non credo che sia la soluzione migliore e nemmeno con la dipendenza da psicofarmaci.
Puoi utilizzare per un breve periodo sotto prescrizione di uno psichiatra psicofarmaci per attenuare il tuo senso d'ansia che altrimenti potrebbe sfociare in qualcosa di peggio.
Successivamente appena ti senti un po meglio sempre in accordo con un medico preparato in materia prova con la medicina naturale (valeriana e altro) che puoi assumere sempre e senza dipendenza e/o controindicazioni.
auguri e rilassati fai anche sport (palestra e nuoto sono ideali).
Se ti ho dato questi consigli è perchè ho sofferto di depressione e sono uscita da questo incubo sempre aiutata da medici consapevoli della loro missione di guarire e non in attesa di miglior "guadagno" per le loro medicine.
ciaoo

Answer 2

Capita...ed è una cosa abbastanza brutta...capita credimi...

Answer 3

Ciao.Dipende dal grado di ansia che tu percepisci nei rapporti con gli altri in certe situazioni oppure e' sempre presente.Da una scala da 0 a 10 in che grado la poni.'C'e' ansia buona e ansia che ti impedisce di vivere serenamente anche la piu' insignificante delle situazioni.Qualche compressa puo' essere utile sempre su indicazione di un medico che si prenda a cuore il tuo problema.

Answer 4

riduci al minimo le dosi degli psicofarmaci...
comprendi la dose minima per la tua non-dipendenza in funzione dell'autocontrollo che riesci ad esercitare su te stessa....

Answer 5

meglio bere il caffè la mattina o andare in giro come zombie?'Come vedi tutti hanno delle dipendenze.
una pilloletta di benzodiazepina, se può aiutarti ad affrontare meglio la vita non fà male.
Col tempo , magari facendo una buona psicoterapia potrai rimuovere le cause dell'ansia e fare a meno dei farmaci, ma fino a quando l'ansia è così forte da limitarti la vita fregatene delle dipendenze ....pensa che c'è chi ha bisogno di dipendere dagli altri !!!

Answer 6

Ansia... credimi...
Ciao...