Je n'ai pas suffisement confiance en moi .... cela pèse sur ma vie professionnelle. Comment faire pour avoir d'avantage confiance en moi?
2007-01-27 22:56:37 · 11 réponses · demandé par Esyram 2 dans Santé ➔ Santé mentale
Essaye l'autosuggestion "j'ai confiance en moi"
tu enregistre ça sur un lecteur mp3 et tu l'ecoute 30 minutes aux levé et 30 minutes au coucher pendant 15 jours.
2007-01-27 23:08:55 · answer #1 · answered by Las Vegas 007 5 · 0⤊ 0⤋
je suis comme toi, je suis au chômage, et lorsqu'on me propose un job, je suis persuadé de ne pouvoir réaliser les tâches que l'on va me confier. C'est très dur, j'essaye de me dire que je ne suis pas la seule, qu'il y a pire que moi. Mais c'est un problème qui pourri la vie. J'essaye la méditation, la respiration, de temps en temps, je prends des médocs pour tenter de me rendre moins angoissée, mais ce n'est pas la solution à long terme.
Bon courage,et j'espère que tu trouveras la solution adaptée à toi. Bonne chance
2007-01-29 20:35:31 · answer #2 · answered by lou 3 · 1⤊ 0⤋
Merci pour ta question j'ai le même problème je vais essayer la méthode de Las Vegas 007 (Mais pas 30 minutes car je sens déjà que ça va m'énerver d'entendre la même chose pendant tout ce temps)
2007-01-30 08:46:39 · answer #3 · answered by Sorcière mal aimée 5 · 0⤊ 0⤋
il faut apprendre a tenir tête par petit coup avec les enfant par exemple puis a sa femme ne pas craquer est un métier tu dois te faire violence.. le pouvoir de l'auto suggestion ça marche !!
2007-01-29 12:39:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
daccor avec lili mais pas obliger les art martiaux la boxe ou des sports du genres taiderons bcp croi moi
2007-01-28 01:13:21 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
il faudrait faire des arts martiaux ou du développement personnel.
2007-01-28 00:15:31 · answer #6 · answered by lili 3 · 0⤊ 0⤋
j'ai mis en pratique ce que disait mon père (autodidacte) : lorsque quelqu'un l'impressionnait (par sa culture ou sa position sociale) il se disait : il prend sa douche à poil comme tout le monde, ou bien il se disait : il va chier comme moi .....
Il avait plein de citations adaptées et ensuite quand je suis rentrée dans la vie active et que mon chef ou le directeur m'interpelait, j'y pensais et des fois ça me faisait sourire ce qui interloquait l'autre !!! Essaye, ça ne mange pas de pain .....
2007-01-27 23:58:31 · answer #7 · answered by Cloclo1948 2 · 0⤊ 0⤋
je suis extament comme toi et j'aimerais bien le savoir .les réponse aideront au moins deux personnes .je fais de la danse la prof nous à deamnder de nous laisser aller et fairre la toupie les autrespour nous rratraper je n'ai aps pluscar je crois que uand on aps con fiance en soi on du mal à avoir con fiance aux autres.
2007-01-27 23:09:10 · answer #8 · answered by boubounette 7 · 0⤊ 0⤋
Se prendre en main,ne pas te laisser aller non plus
2007-01-27 23:04:08 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Méthode Couet.
2007-01-27 23:01:47 · answer #10 · answered by Patounet 7 · 0⤊ 0⤋