Alguien conoce algun truco para evitar la tentacion de fumar?

Question

hace una semana que deje y estoy retentada

Answer 1

Mira, es cierto lo que dicen si lo masticas y de una te fumas como mil a la vez, pero no te lo recomiendo, no es nada agradable.
Sí te puedo dar un metodo eficaz que muchos no conocen:

Hace un té con aproximadamente cinco o seis cigarrillos en una taza, toma ese té con azucar como si fuera un té comun. No es feo, es agradable y no es una solucion drastica como comerte uno. Veras que no vas a querer fumar nunca mas y ni siquiera tendras que evitar de ir a lugares concurridos con gente que fuma.
Mucha suerte, funciona!! y es facil.

Answer 2

Mira karly yo no se que se siente pq nunca fume pero vi a mis tios fumadores compulsivos como el de los expedientes x terminar muy mal y entonces aunque me fumen encima no se me da por agarrar esa porqueria por nada del mundo
Creo que todos te tiraron buena onda y te supieron aconsejar obvio mucho mejor que yo lo unico que me queda por decirte es que como yo te fijes como terminan los fumadores, hechos pelota a los cuarenta, y trates de llegar a una vejez saludable
Mucha suerte y no aflojes que vas bien

Answer 3

Hola Karly C ,yo sugiero que te compres una caja de cigarrillos y te los fumes todos en menos de 10 minutos y el ultimo lo mastica y con eso te vas a sentir con nauseas,asco,duele la cabeza y aprenderas a odiar el cigarrillo en menos de una hora.

Answer 4

Hola Karly C. la verdad eso es mental, lo que tenes que hacer es en el momento que eres tentada bloquear la mente, es decir si en la mañana despues de desayunar te dan ganas pues no pienses en prenderun cigarro, piensa en otra cosa, porque al final te lo fumaste, y que, mal aliento en tu boca, pulmon contaminado, nada ganaste, lo contrario si no te lo fumaste, pues diste el primer paso, no te vas a morir, de repente te dan ganas, ponte hacer ejercicios, te sentis casada, tomas agua, y descansas, de pronto de das cuenta de que eso es mental es cuention de mantener la mente ocupada en otra cosa, no pienses en el cigarro, esto viene de mantener la mente desocupada, entonces ocupas el tiempo fumando para desestresarse, que locuras, el cigarro mas bien estresa, es igual a los que comen uñas, por favor ocupate de otras cosas importantes, hay que distraerse, observar a hombres y mujeres que caminan sin fumar,y no se han muerto,ni se han desesperado, eso es un vicio, no una necesidad, hasta luego Karly C, adelante.

Answer 5

Mantener la boca ocupada para evitar la ansiedad oral

Answer 6

1ro. no comprarlos, 2do. no estar cerca de gente que fume, 3ro. cuando te agarra ansiedad de fumar buscar hacer algo que te distraiga o comer un chicle y 4to. evitar ir por un tiempo a reuniones porque el estar rodeada de mucha gente invita a querer prender un cigarrillo.

Answer 7

ya salieron al mercado parches para dejar de fumar, suerte saludos

Answer 8

Hola, acá te acerco la respuesta que dí a una pregunta similar
http://ar.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AjL1JQOqcZP5N7Y9xx8b9ZmA9gt.?qid=20070114094620AAqfIbO&show=7#profile-info-245f9bed3fea5fa1bcebe2f231fff07baa
dejé de fumar hace mas de 3 meses y a otro usuario le pareció interesante mi respuesta y tuve la suerte de que la eligiera como la que mas se adecuaba a su gusto. Te deseo lo mejor Amiga!!
Se que la tentación por volver a fumar es grande, pero no te des por vencida, si pensás que charlando te puedo ayudar, [e-mail] no dudes en contactarme.

Answer 9

Comete el cigarro que estas tentada a fumarte y veras que luego luego se te van las ganas.

Answer 10

chicles.

compra una bolsa de chicles de bola y cada vez que se te antoje fumar, mastica uno y otro y otro. hasta que te duela la mandibula.

acabaras cansada y son la boca dormida que ni ganas dan de fumar.

asi deje de fumar yo.