habt ihr ein paar tipps wie man früh morgens fitter ist ?
danke
lg drew
2007-01-26 22:56:43 · 15 antworten · gefragt von drew_schatz 2 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Noch im Bett einmal gut räkeln, damit die Muskeln aufwachen, dann schön duschen (Wechseldusche warm/kalt für den Kreislauf), währenddessen die Fenster weit auf und gut durchlüften, hinterher einen Kaffee bei frischer Luft genießen. Bei mir hilft das.
2007-01-26 23:07:06 · answer #1 · answered by lilly 3 · 1⤊ 0⤋
Abens eher ins Bett gehen!! Spaß, wir wollen mal nicht Mama spielen.=) Also, wenn der liebe Wecker klingelt das Licht an machen (auf dem nacht schrank).Abends etwas mehr trinken so das ich frühs aufs klo muss. Was anderes fällt mir leidernicht ein. Bye Elli
2007-01-27 16:06:17 · answer #2 · answered by Kruemelchen90 2 · 1⤊ 0⤋
Frische Luft (Fenster auf) und frischer Kaffee, das genügt mir eigentlich.
2007-01-27 07:06:05 · answer #3 · answered by Lucius T Fowler 7 · 1⤊ 0⤋
duschen
musik aufdrehen
kaffee
fenster auf (wenns kalt is wird ma erst recht wach..)
2007-01-27 07:05:57 · answer #4 · answered by Katharina 6 · 1⤊ 0⤋
duschen aber mit kalten wasser
2007-01-27 07:02:05 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
ich dusche und höre laut Musik
2007-01-27 06:59:36 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
fühsport oder eiskaltes wasser ins gesicht!
2007-01-27 09:01:11 · answer #7 · answered by tanne_baum 2 · 0⤊ 0⤋
ich werde immer automatisch wach, weil es immer so kalt ist am morgen in meinem zimmer. ansonsten hilft auch das füh ins bett gehen und morgens das gesicht waschen (muss nich ma umbedingt kalt sein)...
2007-01-27 07:28:55 · answer #8 · answered by Lolli :) 4 · 0⤊ 0⤋
mit bewegungsuebungen.
strecken wie katze.
2007-01-27 07:17:23 · answer #9 · answered by whyskyhigh 7 · 0⤊ 0⤋
Eine Dusche , Kaffee und gute Musik !!!
2007-01-27 07:08:03 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋