En que tipo de clima favorece al cuerpo para consumir calorias cuando una persona se ejercita en el frio o en el calor ?
2007-01-26 10:49:53 · 13 respuestas · pregunta de zelk d 3 en Deportes ➔ Atletismo
en el calor, en el frio no es recomendable pues por el polvo y el mismo frio es peligroso por las enfermedades respiratorias y en el calor es mas facil que sudes y bajes calorias. Saludos
2007-01-26 10:59:52 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Zelk D
Hola El clima que mas favorece ,es el templado , pero si vas ha hacer caminata o correr , pues mejor por la mañana antes de salir el sol ..si nadas , no tiene hora , pero preferentemente bajo techo .
asi .... karate,gym o pesas, hay intrucctores que prefieren que tengas un horario el cuerpo mejora asi....los expertos hablan ......
si haces por tu cuenta , es en el tiempo que tengas Tambien .....
Buen dia chico
2007-01-30 16:39:42 · answer #2 · answered by Lilian D 3 · 1⤊ 0⤋
DIARIO POR LA SMAÑANAS
2007-01-27 22:06:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Yo tengo entendido que la mejor hora son las 6 aunque esto dependerá del fin que tienes. Si es por estres o insomnio te recomiendo una hora relativamente tarde, es decir, las 8:30 más o menos. Además, esta hora es bastante buena si sales del trabajo o de la uni wherever...
2007-01-26 19:00:32 · answer #4 · answered by ruldabest 1 · 1⤊ 0⤋
Tengo un amigo que es ciclista, ha ganado muchos premios, trofeos y certificados, y diariamente, cuando sale del trabajo a las 5.30 p,m sale con su bicicleta a correr hasta 7.30 .
Los sabados y domingo va para el gimnasio por la mañana y sale al mediodia.
Cada 15 dias pedalea hasta 90 millas.
2007-01-27 21:27:54 · answer #5 · answered by Joven Caribeña 4 · 0⤊ 0⤋
El mejor mometo para hacer ejercicio y quemar caloría es justo cuando tienes tiempo, a mi me gusta en la mañana porque hace frío y creo que quemas mas calorías para subir y mantener la temperatura corporal pero mucha gente prefiere hacerlo en la tarde
2007-01-27 03:12:40 · answer #6 · answered by Carlos G 6 · 0⤊ 0⤋
La hora mas apta para el cuerpo de realizar ejercisio son las 5 de la tarde segun el ciclo de nuestro organismo; dependera de ti :si padeces de sueno durante el dia te convendra hacerlo temprano por la manana para pasar bien alerta y relajado en tu trabajo o estudio; si padeces de insomnio es mejor temprano por la tarde: dormiras muy bien.Recuerda que hay que convinar el ejercisio de pesas con alguno aerobico para buenos resultados.
2007-01-26 22:42:12 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
es mejor en la mañana pero igual creo que trae el mismo beneficio el problema de la noche es que como el ejercicio produce hambre tu comes y pues en la noche el sistema digestivo no asimila toda la comida....es mejor en la mañana
2007-01-26 19:09:58 · answer #8 · answered by lunita 3 · 0⤊ 0⤋
en el calor, porque sudas más y gastas más energia.
Recomiendan hacer ejercicios en la mañana, porque estás con más animo para hacer ejercicios.
Por algo será que todos salen a trotar en la mañana
En la tarde no te recomiendo, pues despues no puedes dormir bien y rindes mucho menos por multiples tazones (el cansancio del dia, la guatita llena,etc)
2007-01-26 19:06:41 · answer #9 · answered by Tatty 6 · 0⤊ 0⤋
en la mañana q hace un pokito de frío pero se va kitando poco a poco....
antes de q salga el sol, así llegas a tu casa y te bañas y ya sales feliz a tu esc o tu trabajo....
en la noche no es bueno xq no duermes bien,,, es como si te tomaras un café , el ejercicio te kita el sueño y tarda en regresar---
además llegando te tienes q bañar así q ya al día siguiente te tendrías q bañar de nuevo o irte despeinado jaja
2007-01-26 18:58:23 · answer #10 · answered by Piet 3 · 0⤊ 0⤋