bonsoir tout le monde, je suis entrain de passer des exams cette periode, le probleme c que j'arrive pas a me concentrer, ni a reviser, j'ai toujours envie de dormir a l'aide svp, je sais plus quoi faire,je suis en retard merci beaucoup
2007-01-26 10:33:19 · 6 réponses · demandé par meriam t 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Il faut équilibrer les repas et dormir à heure régulière. Il s'agit de s'imposer des règles de vie. Ensuite, passe aux vitamines. Faire de l'exercice physique.
Si ton état est encore le même, va voir un médecin.
2007-01-26 10:50:40 · answer #1 · answered by melimax 3 · 0⤊ 0⤋
Je considère que tu t'y prend tard un peu. Par contre, mes seuls conseils seraient, le repos, un bonne alimentation et un p'tit truc perso qui consiste à mâcher un chewing gum durant l'étude ou l'exam. La dernière te semblera drôle mais tu pourrais être surpris du résultat. Pour mon cas, ca marche..............allez, bon courage et persévere.
2007-01-26 14:19:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mon expérience: La course a Pied....cela t'oxygène a fond ainsi que le cerveau. tu verra après un bon footing, t'as les idées beaucoup plus clair.
Organise toi, donne toi une heure par jour a cet excercice.
Ne bois et ne fume surtout pas pendant cette période.
Bonne alimentation, coucher a des heures fixe. Surtout positive, et pense que cet examen est important pour ton futur. C maintenant que tu dois assure !!!!
2007-01-26 13:32:53 · answer #3 · answered by Voyageur 2 · 0⤊ 0⤋
Salut,
mon conseil te servira peu-être cette fois ou peu-être,
seulement une prochaine fois...
Voilà, je te conseille du ginseng qui est un tonique physique (ça t'évitra de dormir) associé à du gingko biloba qui est un tonique intellectuel (améliore la concentration).
Perso., je bois l'ampoule de ginseng dans un jus d'orange le matin et l'ampoule de gingko seule dans de l'eau...
En général se sont des cures de trois semaines à commencer avant les examens et à continuer pendant...
Les ampoules sont en vente libre en parapharmacies en général.
Bonne chance pour les exams, accroche-toi.
2007-01-26 11:03:54 · answer #4 · answered by Chems... 5 · 0⤊ 0⤋
slt
C'est simple ; voilà : ne te consentre pas ça te fera du bien
2007-01-26 10:40:51 · answer #5 · answered by bidhani2006 5 · 0⤊ 0⤋
crois moi je suis comme toi... donc je pourrai pas t aider j essaierai de voir les reponses aussi :) Je peux juste te dire bon courage.. je sais c pas facile
2007-01-26 10:38:59 · answer #6 · answered by TuNiSiAnO 4 · 0⤊ 0⤋