Trabajo con computadores, y quiero saber qué efectos negativos tiene para mi salud, trabajar en ello 12 horas diarias los siete dias a la semana. Y como puedo prevenir dichos efectos.
2007-01-26 08:31:49 · 17 respuestas · pregunta de mary 2 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Problemas visuales y oseos.
2007-01-26 08:40:03 · answer #1 · answered by r m 4 · 0⤊ 1⤋
el primer dano es de
tus ojos,
rinones por que estas sentadoy no tienes movimiento
intestinos ya que estos por lo jmismo que no tienes movimientose vuelven flojos trata de cuando trabajes te levantes cada 1 hora o menos
podrias tener o comensar con problemas de migranao dolores de cabeza
ploblemas del tunel del carpo es una enfermedad de las manos por estar en tanto movimiento ya qu estas deben de tener relajacion
y la ultima y la mas grasiosa te sale la bola mas grande la pansa
cuida tus ojos con unos lentes con filtro ya que la pantalla esta muy cerca y te podria dar problemas
te admiro porque yo no aguantaria 7 dias pegado chao y cuidate
2007-01-30 06:38:49 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
primero que todom debes cuidar tus ojitos, utiliza lentes con proteccion
2007-01-28 11:48:03 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Lamentablemente la postura inadecuada que adoptamos frente la computadora, como estar mucho tiempo frente a ella nos ocasiona muchos problemas tanto a nivel óseo, muscular, visión, entre otros. Ahora se están haciendo estudios sobre el "Síndrome de la Computadora", el cual ocasiona cansancio visual, lagrimeos y si no se usas protector en la pantalla de la computadora podría ocasionar déficit visual. A nivel óseo y muscular podría ocasionar el famoso "SÍNDROME DE TÚNEL DEL CARPO" que es a nivel de la muñeca y mano (se duermen las manos, dolor al realizar ciertos movimientos. Además puede producir cifosis (a nivel de la columna) debido a una posición inadecuada al sentarse.
Todo esto se puede corregir tomando periodos de descanso cortos pero más seguido dentro de la rutina de trabajo, realizar estiramientos en brazos, columna, caminar aunque sea a buscar agua, pero levantarse, realizar sacudidas en mano eso puede ayudarte.
2007-01-26 12:43:27 · answer #4 · answered by Guadalupe 2 · 1⤊ 0⤋
Si sientes un cachas hormigueo y dolor que te impide trabajar entonces es posible que tengas el síndrome del túnel carpiano y para eliminarlo de forma natural y segura necesitas el manual Túnel Carpiano Nunca Más de aquí https://tr.im/18rIu .
El problema del túnel carpiano es un problema popular que afecta a 3 % de la población, multitud en general entre 40 o 50 abriles de permanencia pero no hace falta que te preocupes por esto porque con el manual Túnel Carpiano Nunca Más aprenderás que tratamientos naturales y sencillos puedes usar para poder eliminar los dolores ocasionados por este síndrome y aun mejor, tratamientos que se pueden aplicar en casa sin tener que ir a ningún especialista y desembolsar de este modo cuartos innecesariamente.
2016-07-14 00:44:26 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
pues mira, vista cansada, escozor de ojos, mareo, dolor de cabeza, por no hablar del dolor de espalda, cervical, tendinitis en los dedos o muñeca bien por el teclado si escribes mucho o por la postura de la mano sobre el ratón... Lo suyo es que si tienes que estar mucho tiempo delante del ordenador, descanses al menos cada hora, como mucho,eh?y te estires, relajes la vista y esas cosas.
2007-01-26 09:19:30 · answer #6 · answered by towanda 2 · 1⤊ 1⤋
SI ES CIERTO, PROBLEMAS VISUALES Y DE LA COLUMNA , LOS RIÑONES Y EL CEREBRO.PARA PREVENIRLOS HAY PROTECTORES DE PANTALLAS Y AL SENTARSE ADOPTAR UNA POSTURA CORRECTA Y DE VEZ EN CUANDO PARARSE Y ESTIRAR LOS MUSCULOS AYUDRIA UN POCO Y POR ULTIMO CAMBIA DE TRABAJOS O SIMPLEMENTE QUE TE RECORTEN LAS HORAS ,,,,,,,,,ADELANTE.
2007-01-26 08:45:04 · answer #7 · answered by jondaran 4 · 1⤊ 1⤋
usa una postura derecha no encorbada, no uses mucho brillo en el monitor eso te desgasta la vista intenta poner una de esas laminas que se les ponen enfrente, camina lo mas que puedas por que estar sentado mucho no es muy bueno para tu espalda, trata de tener descansos y no sumergirte tanto en la computadora,
2007-01-26 08:42:22 · answer #8 · answered by Dark Snaider 3 · 1⤊ 1⤋
LO primero la vista te vuelves mas ciego, dolores de cabeza, tension en los hombros, tension en la muñeca y mucho stress, como prevenirlo?? lentes para rayos ultravioleta o protectores en los monitores, descanso de media hora cada dos horas, masaje en los hombros y muñeca, relajarse lo mas que se pueda
2007-01-26 08:41:37 · answer #9 · answered by beto2007 3 · 1⤊ 1⤋
la vista se daña mucho y no hacer ejercicio también es muy malo
:-)
2007-01-26 09:50:40 · answer #10 · answered by Marix 6 · 0⤊ 1⤋