Não sou gorda,mas tenho o estomago alto e isso me incomoda muito,porque dependendo da roupa que uso fico parecendo gravida,alguem sabe se é o tipo da alimentação que causa isso ou falta de exercicio fisico??
2007-01-26 03:17:12 · 9 respostas · perguntado por TELMA 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
se acaba na academia! e tenha uma alimentacao balanciada, nada de comida pesada durante a noite, se possivel evite refrigerante, feijao, cafe e massas durante a noite!.. coma bastante salada, tais como alface, cenora, tomate,brocoles, durante o dia pode ter uma alimentacao legal e saudavel mas nada pesado durante a noite!
Ok?
2007-01-26 03:25:04 · answer #1 · answered by Thiago D 1 · 1⤊ 1⤋
Prá começar, reduza o máximo carboidratos depois das 18 horas, coma frutas. E durante o dia faça 6 refeições com menor quantidade de alimentos pois o estômago fica alto assim quando está dilatado, e fazendo dessa maneira seu estômago vai reduzir de tamanho e fica fácil de manter o peso. Háaaa......esteira e abdominais ajudam muito também.
Abraços
2007-01-26 03:31:50 · answer #2 · answered by regininha 2 · 3⤊ 2⤋
é só vc beber líquidos 1 horas depois de comer
=D
comigo funcionou
bjoks
obs.: foi um personal trainer q me falou
pq eu comecei a frequentar academia mas tenho mta preguiça
fiquei uma semana e parei
aí ele me falou q a dica ali em cima ajuda e mtooo
em 2 semanas já notei a diferença
pode experimentar!
;D
2007-01-26 03:31:05 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
abdominais
2007-01-26 03:20:45 · answer #4 · answered by tomneto75 4 · 1⤊ 1⤋
O melhor método disponível on-line para perder peso é certamente este http://maismagro.info
Eu sugiro que você nos dar uma olhada, porque ele funciona muito bem!
2014-11-10 17:29:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Faça exercício físico 5 x / semana...Caminhada de 40 minutos / dia...
2007-01-26 03:54:00 · answer #6 · answered by Gimbra 6 · 0⤊ 1⤋
Estômago alto pode ser tanto um problema fisiológico, onde ai vc tem q procurar um médico ou ele provém de uma alimentação inadequada. Assim, vc deve optar por alimento leves durante a noite, nada de massas e refrigerantes, nem água após as refeições. O líquido como vc deve saber só pode ser ingerido 1 hora após as refeições. E pra vc ter um resultado melhor faça regularmente abdominais pelo menos 3 vezes durante a semana acompanhada de uma caminhada de uns 40 minutos diários!!! Espero ter ajudado...
Bjos
2007-01-26 03:37:54 · answer #7 · answered by Pan 2 · 0⤊ 1⤋
sPrimeiro tem de fazer exercícios para fortalecer os músculos abdominais ou usar um soutien alto. Não coma alimentos que possam dilatar o estômago por ex. refrigerantes gaseificados ,cerveja etc
2007-01-26 03:28:26 · answer #8 · answered by anabela 1 · 0⤊ 1⤋
cirugia plastica meu
2007-01-29 08:41:51 · answer #9 · answered by ALEXPO32 2 · 0⤊ 3⤋