Durmo até 10horas de sono de tranquilo,mais se for acordada fico num mal humor do cão.Sou produtiva apenas na parte da tarde e parte da noite.Isso é normal?
2007-01-26 01:49:18 · 8 respostas · perguntado por giselle f 1 em Família e Relacionamentos ➔ Outras - Família e Relacionamentos
Não sei te falar certinho, mais pelo que eu sei o mínimo e 8 horas de sono, e vc tb pode perceber que quanto mais dormimos mais sono temos!!!
Bjos
2007-01-26 01:55:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não existe a quantidade de horas adequada, isso depende de cada organismo. Há pessoas que sentem-se bem com 6 horas de sono, já outras se não repousar por 10 horas não terão rendimento durante o dia. Até o séc. XIX, o homem dormia 10 horas em média. A partir da revolução industrial, ele foi impelido a dormir menos que isso. Considera-se normal entre 7 e 10 horas de sono.
Bom sono.
Abraço!
2007-01-26 11:18:45 · answer #2 · answered by Marko 6 · 0⤊ 0⤋
Segundo pesquisas, são necessárias 8 horas de sono tranqüilo, mas, existem pessoas que dormem pouco menos e mantém a mesma energia e bom-humor, outras dormem um pouco mais e acordam com inteira disposição, este talvez seja o seu caso.
A verdade é que o sono recarrega as nossas energias e nada melhor que um bom soninho!
Quando você fala do horário diferenciado, isso tem a ver com o seu relógio biológico e não encaro como problema.
Sua pergunta faz lembrar Napoleão Bonaparte quando disse: Para uma mulher quatro horas de sono, para um homem duas e para um idiota oito. Lógico que ele foi radical e na sua afobação, acabou por perder a guerra, rssss.
Durma tranqüila querida e tenha bons sonhos!!!
2007-01-26 10:10:46 · answer #3 · answered by Broasky 6 · 0⤊ 0⤋
O normal são 8 horas por dia mas cada organismo sente uma necessidade diferente.Existem pessoas que apenas 5 horas por dia é o suficiente.Vai depender de cada organismo.
2007-01-26 10:06:58 · answer #4 · answered by Niny 1 · 0⤊ 0⤋
normal para um adulto dormir é 8 horas por dia.
2007-01-26 10:00:59 · answer #5 · answered by ♥Gata Manhosa♥ 5 · 0⤊ 0⤋
O normal São 8 horas. sendo que para acordar, o ideal e de 7 as 9 hs.
2007-01-26 09:59:52 · answer #6 · answered by "CHUPETA" 5 · 0⤊ 0⤋
creio que sim , normalmente 8 horas é de bom tamanho, porem tem pessoas que dormem apenas 4 horas por noite, e estão bem de saude, sendo assim dormir 10 horas , melhor ainda
bjão baby
2007-01-26 09:59:29 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dizem que 8 horas é o suficiente, pra mim 6 horas é mais que suficiente tanta coisa boa pra fazer acho dormir um desperdício... Mas vai de cada organismo...
2007-01-26 09:55:28 · answer #8 · answered by Mily 5 · 0⤊ 0⤋