Ich finde das ich feige bin aber nicht im densinne feige das ich mir nix traue eher das ich angst vor enttäuschungen habe!
Z.b ich bin 24 Jahre und habe mich noch nie getraut eine Frau anzusprechen noch nie oder habe ich eine super Idee trau ich mich nicht die einzubringen warum?
2007-01-26 00:32:53 · 11 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Psyche
Da wird dir keiner helfen können. Das mußt du von dir aus schaffen. Hilfestellung kann dir ein Psychloge geben.
Enttäuschungen sind teil unseres Daseins. Siehe sie als Herausforderung an. Dann hast du einen guten Ansatzpunkt um aus Fehlern zu lernen oder besser damit umzugehen.
2007-01-26 00:38:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
könnte was mit sozialer Phobie zutun haben, gewisse Züge davon habe ich auch (Angst vor vielen Leuten zu reden und so), und überlege schon mich mal untersuchen zu lassen. Solltest du vielleicht auch mal drüber nachdenken
2007-01-26 00:40:30 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Du solltest dich mal informieren, da gibt es z. Teil sogar von den Krankenkassen, Kurse um sein Selbstbewußtsein zu stärken. Das wäre bestimmt sehr hilfreich und effektiver als wenn ich dir jetzt einfach den Tip gebe Trau dich! ich glaub da können wir hier nicht viel helfen.
2007-01-26 00:41:43 · answer #3 · answered by wunschbox 6 · 1⤊ 0⤋
Du bist noch so jung. Geh zu einem Psychologen und lass dich dort beraten. Wenn es möglich ist geh in eine klinik, dort hast du Zeit ganz intensiv an deinem Problem zu arbeiten. Da kannst du dir eine Basis schaffen auf der du aufbauen kannst.
2007-01-28 09:15:29 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
O Sch**sse !
Zum Trost ein Sternen.
Vicky
2007-01-26 04:11:15 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Am allerbesten ist es, eine Therapie zu machen. Das ist nichts Schlimmes, das kann durchaus hilfreich sein. Zuerst wird der Therapeut mit Dir versuchen, die Ursachen herauszufinden. Dann kannst Du mit ihm üben, wie Du Dich in sozialen Situationen besser verhalten kannst. Hab ich auch schon gemacht. Meine Therapeutin hat auch schon mal eine "dritte" Person mitgebracht, mit der ich üben konnte. Das hat mich auch nervös gemacht und ich hatte auch Ängste und Befürchtungen, aber es hat geholfen. Und letztenendes mußt Du es auch "draußen" in irgendwelchen Situationen üben, die eher unbedeutend sind, z.B. beim einkaufen mit Leuten, die Dir nicht nahestehen.
Einen Tip noch: wenn Du das machen solltest (Therapie), laß Dir auch Zeit bei der Therapeuten-Suche. Die sind nämlich weiß Gott nicht alle gleich gut und qualifiziert. Du mußt mit dem/der klarkommen und Ihr müßt Euch sympathisch sein. Da soziale Phobie (und das ist Dein Problem) als Krankheit anerkannt ist, übernimmt die Kasse in der Regel auch die Behandlung und da hast Du fünf Probestunden, um zu entscheiden, ob der Therapeut/in der/die Richtige für Dich ist.
Viel Glück! Schreib mal, wenn sich irgendeine Verbesserung einstellt.
2007-01-26 01:56:29 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Das sind ja mehrere Aspekte die Du ansprichst.
1. Warum schaffe ich es nicht mit durchzusetzen
2. Warum schaffe ich es nicht mich anderen mitzuteilen / über das was mich bedrückt
3. Warum bin ich schüchtern eine andere Frau anzusprechen.
4. Warum schaffe ich es nicht eine super idee rüberzubringen.
Fangen wir mal an
zu 2) Wichtig: Suche Dir jemanden dem Du vertraust und den Du am Besten auch noch magst. Dann gehe zu ihm hin in einer ruhigen Minute unter vier Augen. Dann sage im in einem Satz was Dich grob bedrückt. "ich habe mich geärgert heute über, oder jetzt habe ich die Aufgabe bekommen und weiß nicht wie ich es machen soll". Wenn der andere Dir zuhört, dann erzähl einfach weiter. Der Rest kommt von alleine.
zu 4) Jetzt hast Du eine Super Idee, aber keiner hört Dir zu. So was blödes. Du hast genau zwei Möglichkeiten. 1. Du suchst Dir wieder jemanden den Du vertraust und erzählst ihm die Idee. Und er wird Dir Feedback geben und vielleicht mit Dir die Idee umsetzen. 2. Du gibst Dir einen Ruck und sagst einfach in der Gruppe "Ich glaube ich habe eine gute Idee"
zu 3) Glaube mir das ist auch normal, allen Männern ging beim ersten Mal das Herz in die Knie. Aber geh einfach in kleinen Schritten vor und erwarte nicht gleich das Du Casanova bist und die Frau mit nach Hause nimmst.
Suche Dir eine aus die Dir sympathisch erscheint vielleicht beim Einkaufen und Frag ob Sie Dir vielleicht helfen kann, Du suchst noch einen Tipp zum Essen kochen...
Dann lässt Du Dir den Tipp geben, bedankst Dich nett und wünscht Ihr noch einen schönen Tag. Nicht mehr und nicht weniger.
Wenn Du ein paar Mal geübt hast Kontakt aufzunehmen und Dich ein wenig sicherer fühlst gehst Du den nächsten Schritt. Du kannst Ihr zum Beispiel einfach ein Kompliment machen und einfach mal schauen was passiert.
Wichtig: Kleine Schritte, keine Erwartung einfach nur üben.
zu 4) Durchsetzen. Fast Alle Menschen haben ein Problem sich durchzusetzen ist auch nicht schlimm. Wenn Du den Schritt geschafft hast und mit Menschen denen Du vertraust zu sagen was Dich bedrückt, ist der nächste Schritt gar nicht mehr so weit zu sagen: "Hey, ich bin anderer Meinung als Du." und dann zu sagen "Ich bin aber immer noch anderer Meinung"...
Also Ende vom Lied:
kleine Schritte gehen, übe mit Leuten die Dir sympathisch sind!
2007-01-26 01:01:11 · answer #7 · answered by Christian 3 · 0⤊ 0⤋
Du bist einfach nur schüchtern, daran kann mann aber arbeiten. Es gibt auch Hilfe, am besten gehst Du zu einem Psychologen, die sind dafür ausgebildet.
2007-01-26 01:00:17 · answer #8 · answered by ↓ 7 · 0⤊ 0⤋
Warum schaffe ich es nicht mich durchzusetzen und meine Probleme Gefühle und Gedanken anderen mitzuteilen?
Weil Du Dir davon Vorteile erhoffst zb erhoffst, dass Du gefragt wirst
Ich finde das ich feige bin aber nicht im densinne feige das ich mir nix traue eher das ich angst vor enttäuschungen habe!
Das ist falsch. Denn es geht darum, dass Du gern was anderes haettest. zb einen Menschen, der dir die verantwortung abnimmt.
Z.b ich bin 24 Jahre und habe mich noch nie getraut eine Frau anzusprechen
wenn du es willst solltst du es tun. oder du willst und hoffst, dass sie es tut und du dann in der besseren rolle bist.
noch nie oder habe ich eine super Idee trau ich mich nicht die einzubringen warum?
weil du denkst, sie macht das fuer dich.
ein tip fuer dich. gehe in eine theatergruppe. beim proben wirst du loesungen fuer deine fragen sehen.
2007-01-26 00:49:14 · answer #9 · answered by whyskyhigh 7 · 0⤊ 0⤋
Dir muss der Kern des Problems bewusst werden, denn irgendwo muss deine Angst ja herkommen....
Welche Enttäuschung macht dich so ängstlich oder lag es an der 'Erziehung deiner Eltern oder sogar dein familiäres Umfeld...
Entweder du machst dir alleine Gedanken darüber....oder lässt dir tatsächlich dabei von einem Fachmann helfen....
Du bist erst 24 und hast ja noch alles vor dir....versuch was zu ändern, damit du den Rest deines Lebens glücklich leben kannst und das mit einer lieben und netten Frau...***
2007-01-26 00:47:46 · answer #10 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋