Dizem que meu corpo é lindo, mas pareço aquela menina que canta no RBD a Anahi, acho que sou muito magra, não consigo engordar, como muito e de tudo...O QUE EU FAÇO? me ajudem por favor
2007-01-25 22:27:26 · 13 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Não faça nda! procure um medico pra realmente ele t dizer se vc precisa engordar...as vezes somos magros, mais não estamos abaixo do nosso peso ideal!
Te recomendo procurar um bom nutricionista ao inves de sair comendo um monte de porcarias para engordar.
P.S:se vc engordar mt te dar estrias, vc não quer ter estrias não eh?!
Bjs linda!
2007-01-25 22:36:00 · answer #1 · answered by Ander 4 · 0⤊ 0⤋
Faça musculação com acompanhamento de uma nutricionista. Boa sorte. Se ficar gostosa, me liga. Beijos.
2007-01-26 03:16:10 · answer #2 · answered by Giovanni R 2 · 0⤊ 0⤋
Vou te dar um conselho: Não engorde.
Eu era magrinha como você, achei que tinha que engordar. Quando engordei virei um buchao. Hoje tenho que viver em dieta constante. Já perdi 13kg e ainda assim me acho gorda.
Quando se é magra tudo é mais fácil e melhor. toda roupa fica bonita. Vai colocar certos tipos de roupas com um monte de banha sobrando pra você ver.
2007-01-26 01:28:23 · answer #3 · answered by Docinho 1 · 0⤊ 0⤋
para vc engordar com saúde, te aconselho
a tomar herbalife
vc vai ganhar massa muscular e não vai precisar ficar comendo tranqueira que faz mto mau
eu tbm me achava magra demais, mas ai eu tomei herbelife
e fiquei com o corpo do jeito que eu queria
2007-01-26 01:08:48 · answer #4 · answered by Cáh 1 · 0⤊ 0⤋
Malhação é bom, e provavelmente você vai obter o resultado que espera, você vai adquirir volume nos lugares certos, ou seja, massa magra, além de enrijecer os músculos do corpo, vai melhorar sua circulação e disposição durante o dia, todo e qualquer exercício físico é benéfico para a saúde.
2007-01-26 00:55:47 · answer #5 · answered by NOTURNO 5 · 0⤊ 0⤋
Primeiro não faça disso uma obcessão. depois procure uma nutricionista. Mas caso não consiga por algum motivo. tente balancear sua alimentação. Sou estudante de Educação física me formo neste ano, te recomendo muitos carboidratos (pães, massas, gãos), além de muita vitamina e proteínas. Não adianta extrapolar nas besteiras tipo muita gordura, muito refri, porque você vai ganhar alguns benefícios adicionais bem desconfortaveis como gorduras localizadas e strias. basta vc se alimentar direito e complementar com uma boa malhação, o resultado não é a curto prazo mais é bastante eficiente, porque engorda ganhando massa muscular e não tecido gorduroso.! é isso aí! espero ter t ajudado. e boa sorte. Com certeza vc vai ficar Linda! um abraço
2007-01-25 23:45:24 · answer #6 · answered by bela sereia 1 · 0⤊ 0⤋
Você já foi ao nutricionista? Ele pode te ajudar passando uma dieta para engordar.
E querida não esquenta não, melhor ser magra do que ser gorda. Quem me dera poder comer de tudo e não engordar, vc é muito sortuda!!!!
Abraço!!!!
2007-01-25 22:51:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tb tava doida pra engordar...mas uma amiga minha tomou remédios e vitaminas pra engordar e hj tá com uma barriga....eu desisti por isso... é o primeiro lugar que engordamos....o melhor é a academia!
Faz musculação, vai em um nutricionista...
Mas, pq não gosta de ser magrinha?
Tanta gente lutando pra emagrecer e vc querendo engordar?
Isso é fase, já quis engordar tb, hoje eu adoro ser magrinha! E olha q ainda sou alta (destaca mais)!
Pensa direitinho!
Bjão
2007-01-25 22:39:57 · answer #8 · answered by Fadinha 1 · 0⤊ 0⤋
CAFE DA MANHA REFRI COMUM 500ML COM TRES PEDAÇOS DE PIZZA, LANCHE MAIS 500ML DE REFRI COMUM COM MAIS TRES PEDAÇOS DE PIZZA DE NOVO,
ALMOÇO NAO COMA COMIDA NORMAL ARROZ E FEIJAO COMA UM SANDUBA DO MC DONALD MAIS FRITAS E 500ML DE REFRI ,LANCHE DA TARDE COMA MAIS PIZZA E MAIS REFRI COMUM E BICOITO RECHIADO MAIS COMA ATE SE ENTUPI MESMO JANTAR BISCOITO RECHEADO COMA UNS 2 PACOTES INTEIROS E QDO TER MEIA NOITE COMA MAIS PORCARIAS E REFRI COMUM DUVIDO Q VC NAO ENGORDE E SO COMER SO BESTEIRA
2007-01-25 22:38:09 · answer #9 · answered by Thiagoredua 1 · 0⤊ 0⤋
Tudo depende de tedência... se vc tiver de ser magra não adianta nenhuma receita q vc vai permanecer magra...
Mas por via das dúvidas...
PAra engorda é sempre bom comer massa.
Ir a rodixio de pizza umas duas vezes na semana...
E fazer algumas estravagÂncias durante o almoço e jantar...
Mas cuidado para isso não virar uma obseção...
Espero ter ajudado.
2007-01-25 22:34:18 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋