¿Estoy estresada o deprimida?ya no se.....?

Question

El médico me receto el lexatin para dormir,pase por una mala etapa en mi vida y he estado en el psicologo durante un año,pero creo q no me recuperado,ahora trabajo todo el dia no tengo tiempo para mi,y eso que ahora ya no trabajo por las noche el fin de semana,no puedo dejar de trabajar porque vivo de mi sueldo,y es lo que hay,pero siento que con 23 años todas las chicas que conozco llevan vidas relajadas y disfrutan,yo no puedo,tengo pareja y con el genial.Pero en mi interior siento añoranza pide la vida que tenia hace años,porque de repente me quede sin padres de un dia para otro y estoy frustrada ,se que esa vida no volvera mas y quiero volver a ella...a pesar de todo hemos salido adelante pero creo que todo eso esta perjudicandome aunque no este triste como estaba hace tres años,ahora es otro sentimiento,y es eso que aun me estoy despertando de todo lo q me paso...debo volver al psicologo?Me tomo las pastillas (no las estoy tomando),es dificil de solucionar...

Answer 1

Ante todo, lamentar lo que te ha ocurrido, pero míralo así, se han ido a un lugar lejano, sin retorno....pero están contigo las 24 horas. A mí me dá resultado, cada día, sin proponérmelo, hablo con ellos, un minuto,dos, cinco...no importa, pero les cuento (mentalmente) las novedades y cualquier cosa que se me ocurre de la família, sin dejar de decirles que los quiero.
Ellos te darán fuerza para seguir, pero tienes que ayudarte tú misma, el pasado, pasado está y sin renunciar a él, lo que tienes que vivir es el presente y pensar o soñar con el futuro.Si tu pareja es "genial", esfuérzate por conseguir que la relación mejore día a día, será bueno para los dos. Del trabajo, ya se sabe, hay temporadas mejores y otras peores, las malas rachas no son eternas, sé optimista y verás como todo irá mejorando; del poco tiempo que tengas libre, procura distraerte con amigas, pareja o dedicándote tiempo a tí misma, para arreglarte el pelo, cambiar el look..o cualquier cosa que te apetezca, no olvides arreglarte cada día, aunque sea para trabajar, si te ves bien, tu ánimo también estará más alto.
Antes de volver a tomar antidepresivos o cualquier otro medicamento, mejor vete al psicólogo y coméntale tu situación actual, a lo mejor con algo más suave y una buena charla empiezas a ver que el sol sale cada día.
Ánimo y suerte.

Answer 2

Primero mi mas sentido pésame por la pérdida de tus padres, ha debido de ser durisimo para ti, lo lamento, creo q si q deberias volver al psicologo y decirle y contarle todo lo q pasa por tu mente, si te receta pastillas tomatelas, y haz caso ya q es un especialista y te ayudará, apoyate mucho en tu chico y en la gente q te kiere, intenta buscar un pokito de tiempo para ti, y haz cosas q te entretengan, distraigan y diviertan, intenta ser feliz pk todos en esta vida nos lo merecemos, y tu por lo q cuentas bastante mas... asi q adelante jamas mires hacia la vida q podrias tener, sino hacia la q aun te espera, seguro q vas a ser muy feliz, te deseo todo lo mejor wapisima y muchos animos te envio desde Barcelona! ARRIBAAAA!!!

Answer 3

Todos por algun motivo echamos de menos tiempos pasados. Yo tampoco tengo padres como tu y a veces me siento como tu, y no creo ni que sea estres ni depresión, lo que tienes es añoranza.
Lo que debes mirar es hacia el futuro NO AL PASADO, piensa que si has sido capaz de superar este mal trago, eres capaz de superar cualquier obstáculo que se te presente. Piensa en lo gratificante que es saber que tu sola eres capaz de salir adelante y en que a tu alrededor hay mucha gente que no tiene ese privilegio. Piensa en tu pareja, la felicidad que os espera juntos, los nuevos proyectos,...
INTENTA PENSAR EN LO BUENO QUE TIENES AHORA Y deja de pensar en lo que tuviste, eso no te ayuda.
¡¡ANIMO!! Y ADELANTE HAS DEMOSTRADO QUE PUEDES.

Answer 4

Solo un especialista de psiquiatria o psicologo pueda contestarte correctamente tu pregunta. Lo unico que te puedo decir al respeto es que luches, que la vida sigue. Mi padre tambien se quedo huerfano de pequeno, primero fallecio su madre a los 9 anos y luego su padre cuando tenia solo 11 anos. Se tuvo que poner a trabajar mientras a la vez estudiaba, y estudio una carrera estudiando por las noches a base de muchos cafes parar no dormirse. Paso una juventud dura.Todo esto te lo cuentes para darte fuerzas. Tu vida es tuya y tienes derecho a ser feliz. A tus padres les gustaria verte con ilusion y energia. Si ahora trabajas mucho porque no te queda otro remedio, piensa que ya vendran tiempos mejores ("No hay mal que cien anos dure"). Valora lo que tienes, trabajo, novio y una vida por delante porque eres joven. Animos! (y ves al medico tambien, seguramente necesitaras su ayuda).

Answer 5

Yo estube tomando dos de lexatin y una de vastat cada dia, y como ya llevaba mas de un año con altas dosis de myolastan me jodi el higado, y solo tomaba un poco de orfidal. Ademas el lexatin era una ****** porque te dejaba un poco asi zombi... pero nada más, al rato como normal, ni menos estres ni menos dolores, ni menos tristeza.... lo mismo con el vastat solo que ademas engordaba una varvaridad... ahora he dejado todo voy a fisioterapeuta, relajacion y a un lokero, pero sin malditas pastillas. Suerte y ser fuerte

Answer 6

La salud es la más importante y cuando sufres de ansiedad aun más, cambia tu vida y cura la ansiedad con este método http://SuperarTuAnsiedad.latis.info/?4tF9 Sufría desde mucho tiempo de la ansiedad, parecía que estaba desde siempre pero esto ya se acabó, descubrí la solución para todos mis problemas, cure mi ansiedad con este método.

Answer 7

los cambios en la vida son difíciles de superar. Siento mucho lo de tus padres, pero tienes que seguir adelante con tu vida.Todo el mundo tiene sus problemas, no te dejes llevar por las apariencias, a lo mejor estas chicas tienen una vida frustrada y tu no lo sabes.
Si tienes salud, un trabajo y una pareja que te quiere, ya es un buen comienzo, no?? mira la vida de frente y hacia adelante, que es lo que hay, detra´s no queda nada para nadie, el pasado no se cambia, se escribe el futuro
besos y suerte

Answer 8

Yo no te puedo decir más que los dos que te escriben aki arriba; Sin lugar a duda iria al psiquiatra, que perder no puedes perder nada.

Answer 9

Ale: puedo ayudarte. si me escribes a: [e-mail] te doy detalles. saludos.