Ich habe sie von der Arbeit, weil ich dort keine Zeit habe um für meine Gelenke ein bisschen Gymnastik zu machen (Arbeite Akkord) Und nun ist es passiert. Ich habe seit Mittwoch an der rechten Hand eine Sehnenscheidenentzündung und nun auch seit gestern an der linken Hand. Ich habe sie eingecremt und einbandagiert.
Was kann ich da noch machen? Wie lange sollte ich diese Bandage tragen?
2007-01-25 19:40:59 · 10 antworten · gefragt von Katharina 6 in Gesundheit ➔ Medizinische Versorgung ➔ Schmerzen & Schmerztherapie
Danke schon mal für die ersten Antworten!
Ich kann bei anderen nicht zuschauen, da ich die einzige bin, die diese millimeterarbeit machen muss. Ein anderer Handgriff geht auch nicht, da ich eben schnell sein muss und es einfach anders nicht geht.
2007-01-25 20:53:00 · update #1
Ich würde auf jeden Fall zum Arzt gehen!
Ich hatte selbst schon mehrfach Sehnenscheidenentzündungen, die jedoch erst nach absoluter Ruhigstellung des Handgelenks (meist eingipsen) verheilten.
Gute Besserung!
2007-01-25 19:45:17 · answer #1 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
Bei einer Sehnenscheidenentzündung hilft nur eins: Zum Arzt gehen! Die Arme müssen dringend Ruhig gestellt werden, sonst werden die Schmerzen immer heftiger.
Der Arzt wird dich wohl für einige Zeit krankschreiben müssen. Die Arme sollten mit einer festen Bandage oder einer Schiene fixiert und dazu hilft natürlich viel eincremen.
Bei der Arbeit solltest du dann in Zukunft beachten, welche Bewegungen dieses "ziehen" verursachen und einen anderen Bewegungsablauf trainieren.
Gute Besserung wünscht
Barbara
2007-01-26 04:04:03 · answer #2 · answered by barbara_ottmann 3 · 1⤊ 0⤋
M65 – Entzündung der Gelenkinnenhaut, Sehnen oder Sehnenscheiden
Eine Entzündung der Gelenkinnenhaut (Synovitis) tritt meist im Rahmen einer Gelenkentzündung auf. Das ist sehr häufig bei rheumatischen Gelenkentzündungen der Fall. Auch bei einer Gelenkentzündung, die primär vom Knochen ausgeht, können die Gelenkinnenhäute mitbetroffen sein. Eine Gelenkinnenhautentzündung verursacht eine Ãberproduktion der Gelenkflüssigkeit, den Gelenkerguss. Schmerzen und Erwärmung des Gelenkes sind weitere Symptome.
Die Sehnenscheiden umgeben die Sehnen als Schutz vor Reibung aneinander oder am Knochen. Werden die Sehnenscheiden durch häufige Bewegungen und Fehlbelastungen überbeansprucht, so können sie sich entzünden. Ein besonders häufiges Beispiel sind Sehnescheidenscheidenentzündungen im Bereich des Handgelenks bei Menschen, die sehr viel auf einer Computertastatur schreiben.
Eine Sehnenscheidenentzündung führt zu Schmerzen bei Bewegung oder in warmer Umgebung. Verhärtet sich das entzündliche Material, kann es die Beweglichkeit im betroffenen Gelenk auch nach der entzündlichen Phase weiter einschränken (Tendovaginitis stenosans oder auch Tendovaginitis de Quervain genannt).
P.S. Noch - zum Arzt gehen und mit Krankengymnastik weiterbehandeln.
2007-01-28 17:17:52 · answer #3 · answered by Leony 7 · 0⤊ 0⤋
LaßmDir lieber vom Arzt einen Verband anlegen, er wird evtl. einen Zinkverband empfehlen und sonst nur: schonen, schonen, schonen
2007-01-26 17:58:38 · answer #4 · answered by Barbara B 3 · 0⤊ 0⤋
Prima! Die ersten zwei Schritte zur Genesung hast du! Jetzt fehlt noch der gelbe vom Arzt und Ruhe für deine entzündeten Sehnen. Die Ruhe brauchst du, bis es ohne Schmerzbehandlung nicht mehr weh tut und nicht mehr heiß=entzündet ist. Das sagt dir der Arzt dann auch.
Achte darauf, in Zukunft keine einseitigen Bewegungen mehr zu machen. Schau dir an, wie die Anderen sich bewegen.
Ich hatte mal so eine Sehnenscheidenentzündung durch falsche Bewegung beim Badminton. Der Sportlehrer hat mir dann Tipps gegeben, wie ich das vermeiden kann: großzügige Bewegung des ganzen Armes statt kurzer Bewegung und nur Belastung des Handgelenks.
2007-01-26 04:46:12 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pass da blos auf!!!
Ich habe selber jahrelang dran rumgedocktert, wurde immer nur für kurze Zeit besser und irgendwann ging gar nichts mehr. Das Handgelenk war regelmäßig 2 x im Jahr eingegipst, danach wars aber auch immer nur für kurze Zeit gut.
Das Ende vom Lied war, daß der Doc mir die Sehne operativ gespalten hat, weil dann im Sehnenkanal weniger Reibung erzeugt wird.
Die letzte OP deswegen hatte ich im September, da wurden artroskopisch dann noch Entzündungen entfernt und erst seit zwei Monaten bin ich schmerzfrei.
2007-01-26 04:14:51 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Du musst die Handgelenke bandaschieren und am bessten mit einer Sportsalbe eincremen. Völlig ruhigstellen, so wenig wie möglich bewegen. Die Sehnenscheidenentzündung ist sehr schmerzhaft ich hatte auch schon oft eine.
2007-01-26 04:12:40 · answer #7 · answered by ↓ 7 · 0⤊ 0⤋
Hallo
Hilft wirklich nur 1nes absolute Ruhe für mindestens 14 Tage .
Kein Witz jetzt echt nicht Senf drauf schmieren hat mir sehr geholfen Senf ist 1 naturheilmittel ohne Nebenwirkungen es sei den man ist Alergich gegen Senf habe ich aber nopch nie erlebt , einfach rund um einschmieren und dann ne feste Bandage drum und ruhe geben der Senf zieht langasamm aber sicher die Entzündung raus , einfach Haushaltsenf nehmen geht auch mit Pferdebalsam aber die Salbe kostet doch erheblich mehr bei Gleicher wirkung sehr gut ist auch einen Brei zu Kochen aus Spitzwegerich findest du auf jeder Wiese falls du dich etwas damit auskenst auch zu nehmen wie senf oder Balsam .
Gute Besserung
Viele Grüße Frank
2007-01-26 03:58:33 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
achtung..sowas kann auch gegipst werden und ist nicht auf die leichte schulter zu legen.
vorab..kamillenbad sowie voltaren creme/gel aus der apotheke und den arm ruhen lassen.
2007-01-26 03:56:17 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Nur durch Fixierung und am Besten noch ne Salbe aus der Apotheke
2007-01-26 03:49:10 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋