En estos dias se me han juntado muchos problemas sobre todo de salud ya estoy en tratamiento con el medico pero mientras me dan las respuestas o soluciones como me relajo?estoy muy ansiosa. Gracias
2007-01-25 07:05:16 · 6 respuestas · pregunta de ninjaturtle 2 en Salud ➔ Salud mental
trata de ocupar tu mente, ir al cine, o pensar que nada podes hacer ... y que no tiene sentido preocuparse ahora.
Si es necesario, TE OCUPARAS después
:) suerte
2007-01-25 07:41:13 · answer #1 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
trata de ocupar tu tiempo en cosas que te mantengan entretenida, asi no pensas tanto en tu problema. saludos
2007-01-25 08:30:29 · answer #2 · answered by morocchia 13 5 · 0⤊ 0⤋
mi amor tomate con calma los problemas!!!!!, la mejor forma de relajarte es darte un buen baño bajo la ducha (bien calentito),y luego te vas a dormir muy placidamente,asi es lo mejor, y las cosas problematicas dales una solucion por algun lado, siempre hay que buscar una salida, toma un buen te de manzanilla, te deseo la mejor suerte!!adelante!!
2007-01-25 08:23:58 · answer #3 · answered by mariposa rosa 5 · 0⤊ 0⤋
pon un poco de musica suave, prende un incienso de aroma agradable, unas velas, apaga la luz, te pones ropa comoda, y tomas la posición que mejor te acomode, una buena es "tirada" en el piso totalmente extendida y con el cuerpo soltado, y dedicate a escuchar y disfrutar de esa sensación de relajación, haslo cuantas veces quieras en el día, si gustas puedes tomar un te o agua, o en la ducha, si eres afortunada de tener una tina pues es mejor momento para relajarte de esa forma.
La otra (menos alternativa) es que salgas con alguna amiga, con tu mejor amiga o amigas a tomar un café y platiquen de cosas divertidas, que te distraigan. Y ten en cuenta que entre más te preocupes, puedes enfermarte más, llevatela tranquila
ciao!!! saludos y cuidate!!!
2007-01-25 07:20:22 · answer #4 · answered by ai_peke 2 · 0⤊ 0⤋
entregale tus problemas a jesucristo deja queel se preocupe porti
2007-01-25 07:18:49 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tomate unos tekilas !!!!!!
2007-01-25 07:15:59 · answer #6 · answered by POLLITA420 2 · 0⤊ 0⤋