Ich habe heute eine Kiwi, ein Brötchen, zwei belegte Brote, eine Banane, eine Orange, Kürbissuppe mit Mehrkornbrötchen, zwei Teller Salat, ein wenig Nudeln mit Tomatensauce, Kartoffelbrei und ein Stück Pizza gegessen, ist das nicht ein bisschen viel? (Ich bin nicht schwanger, oder kriege meine Tage, ich habe ein normales Gewicht, 69 kg, bei einer Körpergröße von 1,76) Das hat mich heute etwas beunruhigt, dass ich so einen Appetit hatte.
2007-01-25 06:41:18 · 15 antworten · gefragt von cuchara 5 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Oder liegt das daran, dass ich Sportlerin bin und deshalb einen erhöhten Kalorienbedarf habe?
2007-01-25 06:49:35 · update #1
Natürlich kommt es dir sehr viel vor, wenn du das so in einer Reihe aufzählst. Ich möchte hier auch nicht aufzählen, was ich heute schon alles weggeputzt habe!
Aber allein dadurch, dass du dich irre gesund zu ernähren scheinst, würde ich das auf gar keinen Fall als Essstörung bezeichnen!
Fühlst du dich selber unwohl? Wenn ja, dann ändere was. Aber wenn du einfach nur gerne ist, und dann ja auch noch gesund, dann ist gar nix los :)
2007-01-25 06:49:05 · answer #1 · answered by perlenicole 3 · 2⤊ 0⤋
Der plötzliche Kälteeinbruch verursacht enormen Hunger. Der Körper braucht mehr Energie. Ich hab das auch und alle meinen Kollegen und Freunden geht's ähnlich.
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2007-01-25 06:47:44 · answer #2 · answered by Sunora 7 · 3⤊ 0⤋
Das ist keine Essstörung. Kann sein das es an der Kälte liegt, vielleicht auch daran das du Sportlerin bist oder einfach weil du Lust aufs Essen hattest. Solang du dir nicht jedesmal gleich ein schlechtes Gewissen machst und Buch führst was du so alles isst, würde ich es so wie du das schilderst nicht als bedenklich einstufen.
2007-01-25 06:55:30 · answer #3 · answered by b.larger 4 · 1⤊ 0⤋
Was Du da aufzählst, ist so gut wie gar nichts, wenn's die Tagesration sein soll. Du mußt ein Naturwunder sein, würde ich so wenig essen, wäre ich schon lange verhungert. Wahrscheinlich bist Du ein besserer Futterverwerter.
2007-01-25 08:51:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es waren ja nur viele Kleingkeiten, viel Obst, Salat, Suppe...da ist ja nix dran.
2007-01-25 08:44:25 · answer #5 · answered by synapse79 3 · 0⤊ 0⤋
Du musst unterscheiden zwischen viel und kalorienreich. Dein heutiger Tag war nicht übermässig kalorienreich, würde ich sagen.
2007-01-25 08:29:33 · answer #6 · answered by Schnecke 5 · 0⤊ 0⤋
Das sind alles leichte sachen und deswegen hast du soviel gegessen .
2007-01-25 07:44:53 · answer #7 · answered by sanyzicke25 2 · 0⤊ 0⤋
Keine Angst ich habe auch immer soviel Appetit :) Obst und Salat könntest du (von den Kalorien her) eigentlich schon mal wegrechnen. Am Tag solltest du 5 kleine Mahlzeiten essen. Du hast also theoretisch vormittags ein Brötchen gegessen, zu Mittag Suppe und danach Nudeln mit Tomaten Sauce. Später Püree und am Abend ein Stück Pizza. Solang du nicht zuviel von den jeweiligen Speisen isst ist das völlig normal. Was du vermeiden solltest ist zu spät zu essen. Das bleibt dir nämlich im Magen liegen :) lg
2007-01-25 06:57:51 · answer #8 · answered by ©oksy 2 · 0⤊ 0⤋
nein du isst normal einen tag mehr den anderen mal weniger,,,der körper holt sich das was er braucht
2007-01-25 06:52:44 · answer #9 · answered by tapsy03 2 · 0⤊ 0⤋
Das ist aber doch noch keine Essstörung, sondern nur ein netter Tag. trittst du halt morgen öppes kürzer. :-)
2007-01-25 06:47:22 · answer #10 · answered by kajoo 3 · 0⤊ 0⤋