2007-01-25 01:37:39 · 3 réponses · demandé par Laetitia Célestine G 1 dans Santé ➔ Médecine parallèle
Réduire globalement la consommation alimentaire, en particulier de sel, de graisses animales, d'alcool et de sucre: manger un peu de tout, aussi varié que possible.
Avoir une activité physique régulière et assez intense selon ses capacités. Eviter le sédentarisme. Bien dormir. Avoir une bonne hygiène de vie tout simplement.
Toutefois, cela peut ne pas être suffisant: consulter un médecin car il existe des traitements assez simples, et très efficaces.
2007-01-25 01:49:51 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Surtout, pas de surpoids et le plus sans sel possible...
2007-01-25 05:26:41 · answer #2 · answered by LeZebre 3 · 0⤊ 0⤋
Non mes les Omégas contenue dans les poissons a chair rouge saumon,sardine aide a diminuer et a prévenir l'hypertension. Les noix aussi sont a conseiller.
2007-01-25 04:03:19 · answer #3 · answered by Michel J 1 · 0⤊ 2⤋