Hoje eu não me sinto muito bem estou de baixo astral o que fazer pra eu sair dessa?

Answer 1

Manda seu messager,que vou animar voce...FRAJOLA NAO EXISTE SEM PIU-PIU...

Answer 2

O que te Falta?
Saúde?
Amigos?
Uma casa?
Alimentos?
Família?
Todos os dias surgem dificuldades, e muitas vezes somos nós que causamos por causa dos nossos pensamentos negativos, como andam seus pensamentos? Sabia que o desanimo é perigoso? Reage com Alegria ,Por que não procurar um bom livro que acrescente algo de bom em sua vida? Um Livro de Monteiro Lobato?! Têm um mundo de Alegria ou quem sabe um romance, uma aventura,... Não gosta de Ler? então dê uma volta no quarteirão e aprecie o caminho como se fosse a primeira vez... Amigo... Dê atenção as pequenas coisas pois é nelas que encontramos alegria...

Answer 3

O que vc mais gosta de fazer? Ouvir musica, sair com as amigas, ir ao clube, ler um livro, alugar um filme, sair de casa para ver vitrine, fazer uma receita diferente, jogar um jogo que vc goste, andar de bicicleta para distrair um pouco.. faz assim: se puder faz um pouco de cada um desses, desde que sejam coisas diferentes do que vc esta habituada a fazer.

Alem disso, vc pode fazer uma meditacao que eu aprendi para te deixar mais relaxada e espantar a depressao: eh assim:

Feche os olhos, e imagine um ceu muito azul,
so o ceu azul, cheio de nuvens
e o vento batendo nessas nuvens e movendo-as lentamente
quando vier qualquer pensamento na sua mente, imagine o vento batendo mais rapido e assim por diante

Essa meditacao eh otima, me ajuda a relaxar nesses momentos. Espero ter ajudado, bjs!


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Mas ai vai um conselho de amiga: todos nos, somos incompletos, a felicidade eh uma mera ilusao, nos seres humanos nao "precisamos" de coisas ou de pessoas para sermos felizes, o problema eh que projetamos a nossa felicidade na expectativa que colocamos nas pessoas e coisas da nossa vida, e isso nos deixa frustrados, pois a verdadeira felicidade deve vir de dentro de nos, dos valores humanos que viemos aprender aqui como fe, amor proprio, sabedoria, tranquilidade de espirito, etc.

Trilhe por esse caminho e vera que nao sofrera mais projetando as suas expectativas de felicidade nos outros ou em coisas.

Sei que eh dificil, eu ainda nao consegui, mas estou tentando melhorar isso cada dia mais. Bjs!