allora, il mio problema è questo...SONO ANSIOSA!! soprattutto da settembre in poi, sono diventata una cosa assurda... basta un nonnulla x mandarmi in agitazione, ho mille paure... tipo che mi fascio la testa prima di essermela rotta, penso sempre in negativo... tipo uno mi dice una cosa, e io ci faccio 1265348965 ragionamenti sopra, pensando "cosa avrà voluto dire??" e poi ho sempre apura di dimenticarmi il cell acceso, di dimenticare l'abbonamento dell'autobus a casa.. insomma.. lo so, sono uno stress e rilassarmi diventa sempre più difficile.. come posso fare x evitare di VEDERE SEMPRE TUTTO NERO e di FARMI UN SACCO DI PROBLEMI INUTILI e di FASCIARMI LA TESTA PRIMA DI ESSERMELA ROTTA??? risp grazieeeeeeeeeee!
2007-01-24 03:12:15 · 5 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute mentale
a me capita la stessa cosa! anche io sn ansiosa....e sn una liceale! quindi qnd ho una verifica o un interrogazione mi sale l'ansia e comincio a farmi le paranoie... oppure qnd devo fare nuove esperienze che mi piacciono e vorrei godermi nn posso farlo in pace perchè l' agitazione mi assale!e la stessa cosa avviene anche per le piccole cose! allora ci ho pensato e sono arrivata alla conclusione che nn possiamo vivere così..... dobbiamo cambiare, dobbiama essere più forti e pensare in positivo... e qualunque cosa accada bisogna stare tranquille!!!! sicuramente nn sarà facile e nn cambieremo subito ma se ci impegnamo prima o poi cambieremo!!!
2007-01-24 05:58:25 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
L'unica soluzione è una vacanza nel posto dei tuoi sogni....credimi....funziona !!!
2007-01-24 03:17:43 · answer #2 · answered by ammazzoiltempo 6 · 1⤊ 0⤋
Rilassati. Dimenticati di aver paura di dimenticare. Non creare dei castelli di fumo nero. Fai un bel viaggio, ascolta musica, impegnati in qualche attività di gruppo: vivi senza aver paura degli inconvenienti del vivere.
2007-01-24 07:41:01 · answer #3 · answered by freigeist119 6 · 0⤊ 0⤋
stacca la spina!
fatti una vacanza!
allontanati dai problemi!
e quando ci ritorni li affronterai meglio!
2007-01-24 03:21:43 · answer #4 · answered by andrea69it2001 3 · 0⤊ 0⤋
calmati ragazza
2007-01-24 03:20:32 · answer #5 · answered by Marissa 2 · 0⤊ 0⤋