Sabes Cual es la mejor Manera de Sobre-llevar la Diabetes?

Question

1-) Visitar Regularmente al endocrino
2-) Una buena Dieta Balanceada
3-) Aceptar la Condicion de que lo que padeces.
4-) Tener una familia que entienda que es la diabetes. Etc.
No soy Diabetica pero tengo un familiar con Diabetes !
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Que opinas ?

Answer 1

Una vez que sabes que tienes diabetes, debes de reflexionar y analizar si la vida que haz llevado ha sido sedentaria y empezar a ejercitar tu cuerpo, así como implantar una dieta rutinaria y controlada en carbohidratos y no dejar pasar ninguna de las comidas, pues clínicamente se debe comer 3 veces al día y tener algo extra 2 veces entre cada tiempo de la comida para que la glucosa se mantenga en un nivel equilibrado. Por supuesto todo lo que detallaste, pero principalmente no consumir refrescos de cola. La diabetes es una enfermedad que no se ve, pero afecta a todo tu organismo

Answer 2

Te voy a dar 6 pasos esenciales, q alguna vez recibí de alguién para ayudar a un conocido:

1. Consume Comida Saludable:
Un plan de alimentación es una parte importante de la terapia. Lo que comes puede afectar el peso, el nivel de azúcar en la sangre y tu sistema cardiovascular.
Disminuye el consumo de alimentos que sean altos en grasa (carnes frías, pllo y carne con piel, mantequilla, margarina, gorditas, tortillas de harina, chicharrones, barbacoa, chorizo, tocino, quesos procesados, etc.) y prefiere los alimentos altos en fibra; ésta se encuentra en leguminosas (frijol, lentejas, habas, garbanzo, soya, chícharos, etc.), frutas (manzana, durazno, pera con cáscara, naranja, etc.), verduras (zanahoria, brócoli, nopales, ejotes, etc.) y cereales integrales (salvado, avena, trigo, centeno).
Asiste con tu profesional de la salud para que te desarrolle un plan de alimentación adecuado para tu diabetes.

2. Ejercítate:
Reducir de peso ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre, ya que disminuye la producción de azúcar por el hígado. Esto incluso puede aumentar la secreción de insulina del páncreas. Hacer ejercicio es primordial para controlar el azúcar, lo cual se complementa de una alimentación equilibrada.
Al hacer ejercicio, quemamos más rápido calorías que el estar en reposo, se mejora la y el bienestar integral.
Obtén un detallado examen médico antes de iniciar tu programa de ejercicio; la glucosa debe ser menor a 250 mg/dl. Para prevenir la hipoleucemia, no debe hacerse cuando la actividad de insulina está al máximo. Quines hacen ejercicio deben aumentar su consumo de líquidos. El ejercicio es la llave para mantener tu peso ideal y poder ayudar a controlar tus niveles sanguíneos de azúcar.

3. Realiza tu examen de azúcar
Tú no puedes decir si tu nivel de azúcar en la sangre está bien sólo por el hecho de sentirte bien. La mejor manera de saberlo es por medio de un examen de sangre, el cual te dicta la cantidad de azúcar que hay en la sangre. Tu profesional de la salud ajustará tu plan de alimentación junto con el medicamento (en caso de ser necesario) y ejercicio, y juntos deberán decidir dónde y qué tan frecuente realizar tu examen de azúcar en la sangre.

4. Toma tu medicamento correctamente
Los pacientes con diabetes no insulino-dependiente que no responden de manera apropiada a la dieta, suelen tratarse con medicamentos hipoglucemiantes orales.
Siempre sigue las instrucciones que tu médico te haya dado sobre el medicamento prescrito por tu profesional de la salud. Todo junto es la mejor manera de controlar tu diabetes.

5. Cuidados de la piel y otros órganos
Las personas con diabetes mellitus tienen mayores posibilidades de desarrollar problemas e infecciones de la piel.

Esto es lo que puedes hacer para evitar lesiones:
Si aparece una grieta en la piel que tarde en sanar, llama a tu médico.
Para combatir la resequedad, cuando te bañes, usa además un jabón suave y aplícate crema y jabón para la piel.
Cuando tengas una infección cutánea, vigila con más frecuencia tu nivel del glucosa en la sangre.
Lava y seca tus pies muy bien todos los días, revisa en busca de úlceras abiertas, áreas enrojecidas, ampollas y uñas enterradas. Usa zapatos que te queden bien, nunca uses zapatos sin calcetines ni camines descalzo.
Tu médico te puede ayudar a evitar infecciones de la piel.

6. El cuidado de los ojos
¿Qué debes hacer?
Controla el nivel de azúcar en la sangre; el tener mucha azúcar, después de muchos años, puede debilitar los vasos sanguíneos de los ojos.
Visita a tu doctor si tienes cualquiera de estas señales: vista nublada, chispas de luz en los ojos, lugares de ceguera en la vista, daltonismo (no poder distinguir los colores), manchas que flotan en la vista o cualquier cambio en la vista.

¿Qué no debes hacer?
No fumes: el fumar pude causar alta presión. Esto puede empeorar este tipo de problemas de los ojos en algunas personas.
No dejes de hacerte el examen de los ojos una vez al año aunque aún no sufras de ningún problema.
No dejes para mañana el llamar a tu doctor si tienes algún problema.

Saludos y muchas Bendiciones.

Answer 3

De acuerdo con tu mocion
Y de 5to. Saber que esa engermedad de verdad que es incurable , y tener mucho cuidado al tratarla
un abrazo

Answer 4

A base de dietas y ejercicios
Un abrazo

Answer 5

controla tu dieta y haz ejercicio

Answer 6

aceptando que tienes un problema
solo debes cuidarte, comer mejor y evitar los dulces
no es nada grave, evita los caprichos ademas hoy dia hay muchos productos para diabeticos y no sufriras por todo.
si eres grandecita te costara pero fuerza

Answer 7

He intentado varias formas de tratar el reflujo ácido, pero siempre sin éxito hasta que encontré este método innovador naturales http://ReflujoAcido.remedios-naturales.info
He resuelto el problema en su conjunto y, debo decir, mi calidad de vida ha mejorado mucho!

Answer 8

sonia, te voy a contar mi propia experiencia... mi papa era diabetico, pero tubo una vida bastante normal por muchisimos años, comia pan de dulce, tomaba cafe con azucar y demas cosas que teoricamente un diabetico no puede hacer.....pero sabes el tenia una forma de controlarse la diabetes, todos los dias tomaba por la mañana un licuadito de nopal, con un poco de jugo de limon y apio, se tomaba un diente de ajo crudo como si fuera pildora y acostumbraba el tè de hoja de higo. no sabes el resultado que tenia y de los remedios que le sugerian los hacia y llevava una vida completamente normal, y eso que tenia varias enfermedades, del corazon, gota, asma.....ya te imaginaras mi viejito ........si gustas le pregunto a mi mama que msa llevava el jugo de la añana y te aviso yo ccreo que a tu familiar le va a ser de gran utilidad......le deseo que este bien y ati que dios te cuide.

Answer 9

Como he comprado muchas veces calcetines para día a día y he estado muy satisfecha con la compra no podría comprar de otra parte los calcetines que buscaba para el deporte, el producto vale mucho más que su precio, el sistema inédito de emplear el diseño escandinavo es muy bueno porque así el pie no se calienta mientras hace deportes y de esta manera eliminas los olores, además son muy cómodas y ligeros, muy buena compra.

Answer 10

Para entender cómo combatir la diabetes, lo primero que tienes que entender es qué es la diabetes en sí. La diabetes se debe a que el páncreas, por culpa de la acidez de la sangre tras comer cosas que no deberíamos, no es capaz de producir células beta (las encargadas de crear insulina) bien. Dichas células son incapaces de funcionar correctamente entre mucha acidez.
Y he aquí nuestra amiga la diabetes.
Mi consejo: empieza por cuidar tu dieta e ir al médico. Hay muchos recursos por internet para combatir la diabetes, te dejo el que para mí es uno de los mejores. ¡No te desanimes y mucha suerte!

http://revertirladiabetes.youtips.info