kiero dejar de fumar pero nose como, lo e intentado dos veces pero me a sido imposible,me pongo muy nerviosa y fumo, no puedo utilizar parches porque en casa no saben q fumo y me matarian, ayuda por favor!
2007-01-23 21:32:46 · 7 respuestas · pregunta de Mariajose C 2 en Salud ➔ Salud Femenina
Tengo un amigo que también fumaba y lo dejó desde que empezó el año. Ahora está enganchado a los chicles de sabores. Puedes probar con chicles normales o de nicotina. Y sobre todo, piensa en todo el bien que te va a hacer dejar de fumar.
Suerte!
2007-01-23 21:36:28 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hacer ejercicio es la mejor solucion, en serio, intenta correr todas las mañanas 25 minutos, desde el primer dia de ejercicio tu cuerpo no aceptara el cigarro, te sabra mal y como liberaras todasla toxinas con el ejercicio pues el cigarro ya no te va ni a entrar. Es preferible hacer mas ejercicio pero pues 25 corriendo ya es algo.
Suerte!!
2007-01-23 21:37:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
yo lo deje, y me costo mucho trabajo, es mucha fueza de voluntad.
saludos y suerte
2007-01-27 05:52:26 · answer #3 · answered by tania 6 · 0⤊ 0⤋
Si quieres dejar de fumar,es porque no te encuentras bien,me imagino,piensa en lo bien que vas a estar sin fumar,podras oler mejor las cosas,la comida te sabra mejor,en fin muchas cosas,pero se pasa muy mal,yo ya llevo un mes,lo que me recomendaron es tomar valeriana,para la ansiedad y los nervios que te entran por dejar de fumar,comprala en una farmacia,son simplemente hierbas y no es ningun medicamento,a mi hasta ahora me esta funcionando.
2007-01-23 21:58:50 · answer #4 · answered by ~Emilio~ 3 · 0⤊ 0⤋
Con las ganas que comenzaste a fumar...bueno ahora debes poner las mismas para dejar de hacerlo, dile a tus amigos que no te inviten ni te tienten, compra una cajetilla de cigarrillos y llévalos siempre en la cartera, invita a los demás y luego guardala...siempre así por semanas...y verás que funciona...es un invento mío...y a otros amigos y a mí nos funcionó...adiós al cigarrillo para siempre...suerte y mucha fuerza de voluntad....
2007-01-23 21:40:02 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
conozco a dos personas de mi entorno que lo han dejado hace poko, y radicalmente, y ahi siguen mas contentos q nada! querer es poderrr!!! jajaja un besito y mucha suerte
2007-01-23 21:38:02 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A mi me pasa lo mismo, tengo que dejarlo porque tengo asma y como siga fumando va ha ser peor para mi, pero tengo mucha ansiedad y me pongo nerviosa y fumo...
Vaya ******.
Bueno me uno a tu pregunta haber que dice la gente,
Gracias por preguntar eso.
Chao
2007-01-23 21:37:54 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋