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請問各位大大
我對於大小周天的練法十分有興趣 只是手中的資料都講的很模糊
(或者是沒什麼摡念)
希望會大小周天功法的人能用比較淺白的文字教我
最好有自身經歷 多謝

2007-01-23 20:59:32 · 2 個解答 · 發問者 Grasshopper 3 in 運動 武術

2 個解答

市面上 這一類ㄉ書很多 或是網路一打就有 不過講ㄉ是比較抽象 不一定人人看ㄉ懂 練氣功跟人ㄉ體質有關 有ㄉ人1天及學會小周天 主要還是要身體ㄉ氣夠飽!我沒圖也很難解釋!從自然界吸一口氣經過胸口到你ㄉ肚子下方一點那就是丹田 氣在那肚子要股起然後再把氣導引到會陰再到脊椎骨在由頭頂上把氣排出簡單ㄉ就是你吸一口氣 氣在你身上繞一周 只是 到丹田 停一段時間 讓丹田發熱這叫武息 每天練習 身體氣會越強 就會有熱ㄉ感應
等氣增強 你就可以把筋脈打通!進行更近依不ㄉ大周天 全身周天

2007-01-24 17:40:17 · answer #1 · answered by 戰神 2 · 0 0

http://mymedia.yam.com/m/353843
元門太極拳─小周天的講解

2007-01-24 08:10:24 · answer #2 · answered by wingchun 2 · 0 0

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