¿como sacar fondo fisico? Rapidamente?

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¿como sacar fondo fisico? Rapidamente?

Tengo una maraton en una semana y nesesito sacar fondo fisico osea muchisima resistencia y potencia muscular. Estoy trotando a una velocidad moderada un poco rapida para ser trote. Creen q funsione?

2007-01-23 13:09:32 · 2 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Masculina

2 respuestas

No se si solo eso funcione, complementa con ejercicios de otras partes del cuerpo y toma vitaminas pero no esteroides!!
Saludos y suerte en la competicon!!

2007-01-23 13:14:28 · answer #1 · answered by Iiiiiiio 5 · 0⤊ 0⤋

tendria que haber preguntado antes

2007-01-23 21:16:17 · answer #2 · answered by j.raulmorici 2 · 0⤊ 0⤋