Was kann ich tun um meine Angstzustände in den Griff zu bekommen?

Question

Es ist dringend!!!

Answer 1

ich glaube das du einen arzt aufsuchen solltest weißt du selber. ich gibt verschiedene therapie möglichkeiten. ich finde da z.B eine ganz interessant welche sich für kleinere altagssituationen eignet. eine technik sich mit den Fingern auf bestimmte punkte des Körpers zu "klopfen". man kann sie sehr gut unauffällig in der öffentlichkeit anwenden. leider weiß ich ja nicht welche art angst du hast. aber vieleicht informierst du dich ja erst im internet und fragst dann einen arzt um rat.

hoffe ich konnte ein wenig helfen.

Answer 2

hatte ich über 10 Jahre ,,willst du was wissen schreib mich an

unterhalte mich gerne ..auch das hilft ..

Answer 3

Selbst solche Zustände zu heilen, ist fast nicht möglich. Geh zu einem Arzt oder Therapeuten. Du brauchst eine Therapie, dass Du langsfristig geheilt wirst und alles in den Griff bekommst.

Toi toi toi!

Answer 4

Ganz wichtig: Versuch einen Therapieplatz zu bekommen. Das ist echt schwer und es ist richtig anstrengend, also mach es jetzt und nicht erst wenn du keine Kraft mehr dazu hast.

Answer 5

Homöopathische Heilmittel aktivieren als schwache Reize die Selbstheilungsregulationen gegen die Ursachen einer Erkrankung. Bei seelischen Störungen werden wahrscheinlich vor allem die verschiedenen Neurotransmitter als biochemische Grundlagen des Seelenlebens beeinflußt. Die Therapie der zahlreichen psychischen und psychosomatischen Beschwerden des Alltags durch homöopathische Mittel erweist sich in der Praxis als sehr gut wirksam. Chemische Psychopharmaka mit all ihren Risiken werden dadurch entbehrlich.

Homöopathie wirkt nicht nur bei einfachen psychischen Störungen, selbst bei schweren Psychosen eignet sich die individuell richtige homöopathische Behandlung und führt bei korrekter Anwendung sogar zu besseren Wirkungen als starke chemische Psychopharmaka. Die „Informationen“ der Hochpotenzen können in solchen Fällen zur deutlichen Besserung führen.


Akute ernste psychische Krisen wie massive Erregungs-, Angst- und Wahnzustände erfordern die Kompetenz eines sehr erfahrenen Homöopathen!




Selbsthilfe mit homöopathischen Heilmitteln
Die homöopathische Selbstbehandlung seelischer Krankheiten fällt aus mehreren Gründen schwer. Probleme ergeben sich nicht allein bei der Auswahl der individuell richtigen Mittel in der angemessenen Potenz, sondern auch durch die im Verlauf der Therapie oft notwendige Anpassung an die psychischen Reaktionen. Hinzu kommt, daß die zuverlässige Diagnose den Betroffenen bei psychischen Störungen häufig noch schwerer als bei körperlichen Krankheiten fällt. Deshalb muß sich die Selbsthilfe auf offensichtlich einfache seelisch-nervöse und psychosomatische Beschwerden beschränken wie zum Beispiel allgemeine Nervosität kurze reaktive depressive Verstimmungen, leichte Angstzustünde und Schlafstörungen. Alle anderen Krankheitsbilder, insbesondere psychotische Erkrankungen, erfordern fachlich verordnete Homöopathie!

Als Reaktion auf das individuell genau „passende“ homöopathische Mittel kann es vorübergehend zur Erstverschlimmerung kommen. Dabei verstärken sich die Symptome für kurze Zeit und / oder das Allgemeinbefinden wird beeinträchtigt. Diese Reaktionen zeigen an, daß die Selbstheilungsregulationen in Gang gekommen sind. Deshalb darf man sie keinesfalls medikamentös unterdrücken, sonst wird der Heilungsprozeß wieder unterbrochen. Bei kurzer Erstverschlimmerung, die nur wenige Stunden dauert, muß überhaupt nichts unternommen werden. Dauert die Reaktion länger soll der Therapeut zugezogen werden.

Im Verlauf der homöopathischen Psychotherapie treten nicht selten auch Symptome auf, die dem akuten Beschwerdebild vorangingen, zum Beispiel längst verdrängte Ängste und Frustrationen. Auch diese Reaktion ist zwar unangenehm, aber nützlich, weil die wieder bewußt gewordenen Erfahrungen nun nachträglich verarbeitet werden können. Damit verlieren sie ihren störenden Einfluß, der Weg zur psychischen Stabilisierung und Harmonisierung wird frei.

Die folgenden Angaben zur homöopathischen Therapie psychischer Störungen müssen sich auf die Hauptmittel beschränken, die bei den verschiedenen Symptomenbildern oft angezeigt sind. Wenn diese nach einiger Zeit zu keiner spürbaren Besserung führt, sollte die individuell richtige Behandlung fachlich verordnet werden!

Homöopathische „Beruhigungsmittel“
Die folgenden homöopathischen Wirkstoffe bewähren sich meist gut zur Beruhigung am Tag ohne Ermüdung.
- Acidum phosphoricum bei nervöser Schwäche durch Überforderung, Sorgen und Schlafmangel, vor allem bei gleichzeitigem Appetitmangel und nächtlichem Schwitzen.
- Avena sativa zur Basistherapie gegen nervöse Schwache, Schlafstörungen und zur allgemeinen Kräftigung des Nervensystems.
- Coffea bei Nervosität mit Unruhe, Zittern, Kopfschmerzen und Schlafstörungen, insbesondere wenn auch psychosomatische Herz-Kreislauf-Symptome bestehen.
- Ignatia gilt als ein Hauptmittel bei nervöser Gereiztheit mit depressiver Verstimmung, vor allem bei zusätzlichen Herzbeschwerden, Sehstörungen, Appetitmangel und Druckgefühl im Kopf.
- Nux vomica vor allem bei chronischer Nervosität durch anstrengende geistige Arbeit, begleitet von Durchschlafstörungen, Benommenheit, Kreuzschmerzen und Magen- Darm- Beschwerden.
- Phosphorus für magere, hochgewachsene, blasse Menschen mit Gereiztheit, nervöser Schwäche, Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und Rückenschmerzen.
- Valeriana ist eines der Hauptmittel zur Grundbehandlung von Nervosität, Gereiztheit, Unruhe, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Magenbeschwerden und Blähungen.
- Zincum metallicum oder Zincum valerianicum bei nervöser Unruhe mit Zittern und Zuckungen vor allem in den Füßen, Lähmungsgefühl im Rücken, Gedächtnisschwäche und Kopfdruck

Answer 6

moeglichst viele kontakte mit moeglichst vielen menschen aufbaun
auch am telefon.

Answer 7

hallo,
bitte beherzige den rat und suche dir professionelle hilfe !!!!!!!!!!
wünsche dir, daß du deine probleme in den griff bekommst.

"wenn du meinst es geht nicht mehr kommt irgendwo ein lichtlein her "

liebe grüße buzal

Answer 8

Stelle Dich Deinen Ängsten, gehe sie an, laufe nicht vor ihnen fort. Die Sorge, es könnte etwas Schlimmes passieren, entsteht in der Vorstellung und ist meistens mit nichts zu begründen. Am besten wäre es, Du ließest Dir von Profis, also Ärzten und Psychologen, helfen.

Answer 9

laufen-es klingt profan -durchs laufen oder walken werden endorfine freigesetzt-macht glücklich und den kopf frei-

hilft es nichts dann ist dein hausarzt ansprechpartner er kennt dich und kann entscheiden was zu tun ist

Answer 10

Das kann auch eine schilddrüsen überfunktion sein!! Wenn es so sein sollte bekommst du tabletten verschrieben !!!

Alles halb so wild