alguém pode me ajudar a perder pelo menos 5 kg em um mês?no máximo dois? URGENTISSIMO....
2007-01-22 08:55:39 · 11 respostas · perguntado por Gwen 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
mande um e-mail para mim que eu mando minha receita para vc. Fiz essa dieta e perdi 5 Kg em duas semanas.
rachel_ferreir@yahoo.com.br
2007-01-22 11:24:58 · answer #1 · answered by RF 4 · 0⤊ 0⤋
por que ker perder esses kilos???
bom gostei da sugestao de uma ...de tomar sopas leves...
2007-01-22 09:11:42 · answer #2 · answered by Flower 2 · 1⤊ 0⤋
Pouco carboidrato, muita salada verde, muito exercíco físico.
bjk ln
2007-01-22 09:09:09 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
olha...a melhor coisa que voce tem que fazer eh procurar uma nutricionista eh a melhor ocisa pra vc fazer, pois ela pode te orientar em sua dieta, e outra coisa esse negocio de perde quilo rapido nao eh bom, isso ocasiona o efeito sanfona, voce perde peso muito rapido e ganha muito mais rapido e em dobro
2007-01-22 09:03:00 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Muito fácil
Perderá isso em duas semanas
É só comprar várias Sopas Leves no mercado e comer só isso...quantas quizer por dia.
Nada de comer um pãozinho junto.
E tomar bastante suco de frutas.
E É SÓ ESPERAR...VERÁ O RESULTADO!
2007-01-22 09:01:19 · answer #5 · answered by Sirena 3 · 1⤊ 0⤋
Dieta e exercícios o resto é pura enganação, vc pode turbinar com chas, linhaça,(mas tem que deixar de molho por pelo menos 8 horas, caso contrario é prejudicial)gelatina nutrients plan na hora da fome fora de hora é uma ótima pedida, e não faça loucuras. Boa sorte!!!!
2016-12-15 03:57:42 · answer #6 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
caminhar todos os dias por40 min e 1hs de bicicleta 3 x na semana e uma alimentaçao saudavel como verduras(alface almeirao)frutas (melancia mamao abacaxi)e legumes (chuchu abobrinha e pepino)leite desnatado.boa sorte
2007-01-23 01:51:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mande um email pra meiry.sz@hotmail.com e ela te passará uma orientação de como conseguir isso com saude!!! O que é mto importante!!
Um bjo...boa sorte
2007-01-22 23:07:44 · answer #8 · answered by Andrea Marcondes 2 · 0⤊ 0⤋
kaque bastante.(na boa e bom).
2007-01-22 12:00:26 · answer #9 · answered by Capixaba ;) 4 · 0⤊ 0⤋
Comece a correr agora quando terminar de ler esta resposta. Mas não adianta bater aquele pratão ! Tem que comer bastante legumes! Boa sorte e sucesso pra ti !ohohoh_my_brother@hotmail.com
2007-01-22 09:01:18 · answer #10 · answered by Muito Mal 3 · 0⤊ 0⤋