Mi estatura y peso en la adolescencia?

Question

Voy a cumplir los 12 años, mido 1.55 ( 5'1 para mejicanos) y peso 41. Mi problema es esque creeo que estoy demasiado delgado. Que opinais vosotros?

Contestad lo mas rapido me comienzo a preocupar. Gracias :)

Answer 1

No es malo ser delgado si eres sano y activo, si te importa demasiado el tema andá a un gimnacio pero no hagas pesas, a tu edad eso puede producirte impotencia y/o esterilidad.
Si comes bien no te hagas problema, de lo contrario la gimnasia aumentará tu apetito o andá al médico nutricionista para que te prepare una dieta adecuada, besitos.

Answer 2

tu indice de masa corporal marca
17, menos de 17 es delgadez extrema
entre 17 y 18.4 es delgadez
entre 18.5 y y 24 es normal
entre 25 y 29.9 es obesidad grado 1, suele coincidir con el peso posible.
y asi mas de 30 aumenta el riego de enfermedades asociadas a la obesidad, por ej: diabetes, coronarias, hipertension etc....
estas bien, en el límite pero bien, vos tenes que ver como es tu alimentacion, por ej:frutas las que quieras al igual que verduras, lacteos 4 porciones diarias, yogur, queso un trozo (100 grs), leche 2 o tres vasos o hasta 1 litro en etapa de crecimiento, carnes, comidas caseras, pero date el gusto de comer con tus amigos cuando salis, a medida que uno crece el cuerpo va formando masa muscular, para ir al gim sos muy chico, hacé deportes, futbol, voley, natacion eso te hace fuerte y ayuda a desarrollar tu cuerpo. Quedate tranqui, mi hijo menor es de tu edad y estatura y pesa 40, disfruta tu peso, lo importante es que no bajes de peso y no que subas.

Answer 3

No te preocupes yo tengo una hija de tu edad que mide lo mismo y tiene como 5 libras mas que tu pero eso no tiene que ser un problema puede ser que tu complexión física sea ser delgado cuando llegues a ser mayor o que tu familia sea delgada, pero si te preocupa debes tomar unas buenas vitaminas y dejalo al tiempo y haz mucho ejercicio y alimentate bien suerte amiguito¡¡¡¡¡¡

Answer 4

super normal...si me vieras, todo chiquitillo y flaco y mechudillo, paresco un juguete.

adema a las chicxas le gustamos asi, osea no hay de que preocuparte.

Answer 5

Pues creo que si estás un poco delgado...pero perocúpate si sigues creciendo en cuanto a tu estatura y no en cuanto a pesar mós.


AH! por cierto es mexicanos y nosotros también utilizamos el sistema métrico decimal.

Saludos

Answer 6

Pues la verdad es que estas muy bien para tener 12 años. No te preocupes. Si practicas ejercicio, a los catorce estarás... Yo tengo 14 años, mido 160cm y peso 45kg. Y la verdad es que prefiero estar delgada que con kilos de más.

Answer 7

leyendo tu pregunta entre a una pagina sobre nutrición para resolverla:
con lo datos que vos diste hice tu peso ideal y tenes un peso más bajo de lo normal, tu peso ideal es de 45 mas o menos.
Suerte!

Answer 8

no debes de ser tan enrrollado con esas vainas, estas flaco pero tampoco en el hueso, metete en un gimnasio y espera las mejorias que son lentas, si te atoras, fracasas, te deprimes y te frustras y cuando lo quieras intentar hacer de nuevo no vas a tener los animos, no centres tu vida en el fisico, preocupate mas bien por tu salud, que si es importante

Answer 9

estudio Lic en Nutricion, estoy en 6º semestre y tengo aqui a la mano unas tablas de peso ideal de Frisancho:

peso para la talla: para tus 1.55 metros deberias pesar 43.7 kg
peso para edad: de 11 a 11.9 años es 37.6

a tu edad es normal que estes flakito pork aun no comienzas el desarrollo, a partir de los 13 años se da un cambio grande en el peso y talla de los jovenes, pero igual seria bueno que consultaras a un nutriologo para que te cheke y que tengas un buen desarrollo

suerte

Answer 10

Pues estáis bien para tu estatura.