Und nach welcher zeit konntet ihr Ergebnisse erkennen?(Gewichtsverlust)
2007-01-22 02:57:42 · 4 antworten · gefragt von Anonymous in Sport ➔ Laufen
Ich walke dreimal die Woche ca. 1 Stunde. Gewichtsverlust konnte ich aber erst feststellen, als ich auch meine Ernährung komplett umgestellt habe. Dann ging es eigentlich gut voran. :-)
2007-01-22 03:08:52 · answer #1 · answered by Kristine 3 · 1⤊ 0⤋
Ich laufe 2-3 mal pro Woche ca. 45 Min. Habe allerdings dadurch nicht abgenommen, dass geht nur durch wenig essen. Sport macht bekanntlich hungrig ! Allerdings sind mein Figur und meine Muskulatur wesentlich besser geworden.
2007-01-22 11:23:37 · answer #2 · answered by BetteDavis 4 · 1⤊ 0⤋
30 minuten
aber gewichtsabnahme keine
nur zum spass
2007-01-22 11:16:59 · answer #3 · answered by whyskyhigh 7 · 1⤊ 0⤋
ne stunde is gut und gewichts verlust hab ich noch nicht festgestellt
2007-01-22 11:03:39 · answer #4 · answered by johnifocus 3 · 1⤊ 0⤋