Hace 4 meses tuve a mi bebé por césarea y aún tengo10 kilos de sobrepeso, ya que en el embarazo subí 23 por toxemia, aunque no me veo gorda no me siento bien, será que aún sigo hinchada?
2007-01-22 01:50:27 · 8 respuestas · pregunta de Whateva 2 en Maternidad y embarazo ➔ Bebés y recién nacidos
al poco tiempo no va a pasar mucho creeme, pero debes cuidarte y no andar comiendo demas
2007-01-22 01:58:38 · answer #1 · answered by Cristal 4 · 0⤊ 0⤋
que envidia,yo aumente 20 y despues de año y medio no lo puedo bajar.
saludos.
2007-01-22 21:40:20 · answer #2 · answered by blanca_nieves12002 3 · 1⤊ 0⤋
Si los bajas avisame como hicistes poruqe yo despues de un año y medio aun no puedo.
2007-01-25 09:04:13 · answer #3 · answered by lunaguerello 2 · 0⤊ 0⤋
bueno amiga dejame decirte que tengo una niña de 3 meses y medio y y tengo como 5 kilos demás no se por que aun no recupero mi peso estoy llendo al gimnasio pero nada tomo mucho agua una amiga me dijo que fiera donde un nutricionista quizás eso nos ayude
2007-01-22 12:56:27 · answer #4 · answered by *stephanyblack * 2 · 0⤊ 0⤋
1. En teoría, ya deberías estar llegando a tu peso, pero como tuviste complicaciones tipo toxemia no es tan fácil predecir la llegada a un peso normal.
2. El peso real de tu bebé, líquido amniótico de la fuente, la placenta y el aumento de peso del propio útero es aproximadamente de 10 a 12 kilos, de modo que el resto que queda es lo que bajas al terminar el puerperio (seis semanas después del nacimiento).
3. En tu caso hay que considerar varios factores además de tu edad y el número de embarazos que llevas: a) Cuánto pesó tu bebé?, b) Estás dando leche materna a tu bebé?, c) Se normalizaron tus funciones corporales como presión arterial y función renal ahora que ya nació el bebé?, d) Recibes algún medicamento actualmente?
4. Si te das cuenta, el peso que tienes actualmente es precisamente el excedente del normal exclusivamente por el embarazo, por lo que pienso, sin tener más datos de tu salud, que es necesario hacer algo con el excedente de 10 kilos, porque ya no habrá tendencia a bajar más por el embarazo reciente. Tu excedente es tuyo, no del bebé.
5. Un buen plan de alimentación y ejercicio es una buena idea, claro, supervisado por tu médico. No recurras a dietas, pastillas, cremas o remedios milagrosos; la magia no existe en la salud, cada uno forjamos nuestro propio estado.
Cuídate, espero que te sirva esta información.
2007-01-22 10:20:53 · answer #5 · answered by fjtorresr 2 · 0⤊ 0⤋
Es fácil saber si estás hinchada o no. Solo aplana con tu dedo índice partes de tu cuerpo como pies, manos, brazos, etc? Si dónde aplanaste, al quitar el dedo está blanco y alrededor rojito, quiere decir que sigues reteniendo líquidos.
Si este es el caso, hay que dejar la sal y los consomes en polvo por completo o reducirlos al menos en un 50% del uso normal que tu le das. Esta reducción de sal tiene que ser monitoreada por tu médico especialista para que no vayas a sufrir alguna descompensación.
Yo en realidad creo que 10 kg. son mucho para una retención de líquidos la cual no te la hayan detectado a simple vista. Probablemente tengas algo de retención más algo de sobrepeso.
Cuando uno da a luz y gana muchos kgs, no hay otra forma más que dieta y ejercicio.
Recuerda que las mamás y las abuelitas dan consejos como el que uno tome atoles, maicenas, avenas, etc, etc. para tener una mejor leche para criar a tu bebé. Esto es una mentira absoluta, con el simple hecho de que tu te alimentes adecuadamente y tomes AGUA natural la leche será perfecta. Lo que si es importantísimo es que comas al menos 3 veces al día, de preferencia 5 veces en cantidades pequeñas en las cuales incluyas frutas, verduras, carnes en las porciones adecuadas (ya siempre comemos en cantidades mayores). Es mejor ir con un nutriólogo. Y el ejercicio es indispensable, al menos camina 20 minutos diarios, mientras tu bebé toma un sueñito. Te aseguro que con buena alimentación y este pequeños ejercicio, pero diario (no omitirlo) recuperas tu peso en cuestión de 2 a 3 meses.
2007-01-22 10:16:12 · answer #6 · answered by DESPISTADA 2 · 0⤊ 0⤋
Querida Amiga:
No es posible que aún estes hinchada, al menos que estes reteniendo liquido. Tu peso lo recuperas dependiendo de ti misma, no es de forma automatica. Amamantar ayuda mucho. Es recomendable que empieces a caminar o bailar por lo menos 1 hora al dia y asi bajaras mas rapido.
Yo nunca he vuelto a recuperar el mio.
Sanil
2007-01-22 10:00:27 · answer #7 · answered by Sanil M 2 · 0⤊ 0⤋
debes cuidarte por lo menos todo el primer año alrato te alivianas
2007-01-22 09:59:29 · answer #8 · answered by STRANGELOVE 4 · 0⤊ 0⤋