spe§o soffro d'ansia,incomincia a mancarmi il respiro e mi gira la testa,ki ha lo ste§o problema cm lo cura?
2007-01-22 01:08:06 · 9 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
Io ne ho sofferto per molti anni, ora finalmente posso dire non di esserne fuori, ma di aver imparato a gestire e controllare la situazione. E' stato un percorso molto lungo e faticoso, ma ora sono soddisfatta di me! Ho imparato a riconoscere i primissimi sintomi, ed a bloccarli sul nascere prima della crisi, spostando l'attenzione mentale su altre cose. Non è facile, e io per riuscirci, dopo innumerevoli ed inutili tentativi, ce l'ho fatta con il sostegno del mio omeopata di fiducia, il quale mi ha aiutata in un percorso mentale e mi ha fornito dei giusti prodotti omeopatici. Cmq, ora non so in che fase tu sia, se proprio stai malissimo ed ormai la crisi è già cominciata, prenditi alcune gocce di ansiolitico tipo non sò, Xanax, Bromazepam, o Lexotan....però cerca di evitarli il più possibile, se puoi. Nascondono il sintomo, ma non curano la causa. Come tutti i medicinali.
2007-01-22 01:17:04 · answer #1 · answered by karma2009 3 · 0⤊ 0⤋
io sono andata in analisi. Devo dirti che funziona. Per lo meno ti fornisce strumenti in piu' per gestire l'ansia.
2007-01-22 01:20:04 · answer #2 · answered by Amalia 4 · 1⤊ 0⤋
ma questa non è solo ansia... son anche attacchi di panico.. o vai da un psichiatra o da un psicanalista...
2007-01-22 03:52:12 · answer #3 · answered by lolò 5 · 0⤊ 0⤋
non tutti i tipi di ansia sono uguali,quindi prima di prendere medicinali ti consiglio di andare dal tuo medico curante lui valutera se darti qualcosa oppure no
2007-01-22 01:18:11 · answer #4 · answered by Daniela D 2 · 0⤊ 0⤋
autotranquillizzarsi...provare a tranquillizzarti da solo...può sembrare stupido ma se riesci nei momenti più difficili specialmente qnd ti trovi senza nessuno che ti può aiutare ti auto controlli molto bene
2007-01-22 01:17:33 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
7 gocce di Ansiolin e passa tutto!
2007-01-22 01:17:20 · answer #6 · answered by Alfanuvola 2 · 0⤊ 0⤋
Credimi, c'è ben poco da fare... lo psicologo/psicoterapeuta è l'unico ad avere gli strumenti giusti in uqesti casi!
Purtroppo la psike non si cura con le piante...
Provare x credere! ;)
2007-01-22 01:16:58 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un piccolo aiuto da parte di un leggero sedativo
2007-01-22 01:12:57 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
se non in forma grave prendi le goccie di passiflora o i fiori di bach o un ansiolitico ma dà dipendenza.
Se grave dovresti andare da uno psicologo.
2007-01-22 01:11:37 · answer #9 · answered by Chicchi 6 · 0⤊ 0⤋