Ya te estuve dando una dieta.
Aumenta el consumo de pescado y baja el consumo de carnes rojas, no consumas fiambres de ningún tipo.
En las farmacias hay en venta productos para bajar el colesterol: aceite de pescado que es omega3, fitoesteroles, solo tienes que pedirlos al profesional farmacéutico
Hay otros alimentos que ayudan:
El Serecol de la Serenísima y el Sancor Bio
2007-01-22 01:47:18
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answer #1
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answered by El Etrusco. 4
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Poseer de una vida fuerte es importante y unos kilos extra afecta mucho la vida sana que busco y con cuantos más peor de esta forma, si conoces que tienes extra averigua como quitarlos con este lugar web http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?l0mR En su páginas y en su programa yo he conseguido todas los soluciones que andaban rastreando y gracias a sus régimen y a sus ideas he alcanzado, por fin, a beneficiar una vida saludable sin kilos extra.
2017-02-04 10:28:34
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answer #2
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answered by ? 3
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Si tu sufres de colesterol alto, seguramente no obstante has intentado utilizar muchos remedios y tratamientos para controlar este problema y lo más probable es que no hayas conseguido tu objetivo pero esto es porque inclusive no has intentado con el método del ejemplar Milagro Para el Colesterol de aquí http://ComoBajarElColesterol.enle.info/?j49b .
Milagro Para el Colesterol es un libro que contiene el método natural para acortar el colesterol malo (LDL).
Este ejemplar esta creado por Martín Teixido, un reconocido autor e investigador de la salud y en él enseña a la multitud cómo resolver este problema en casa siguiendo sencillos pasos y utilizando ingredientes naturales, baratos y fáciles de encontrar en cualquier sitio.
Si sufres del colesterol el libro de Martin Teixido es lo que necesitas.
2017-02-03 04:30:30
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answer #3
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answered by Becky 4
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para ambos desordenes debes dejar de comer carnes rojas y sus derivados,,por un tiempito deberas ser vegetariano .hasta reponerte,una nutricionista sabra guiarte de maravillas .cuidate
2007-01-22 01:52:12
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answer #4
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answered by magia 6
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Para el ácido úrico, poca carnes rojas, mas pescado, no a las legumbres, muchas verduras y frutas. Para el colesterol alto , aparte de la lecitina escuché y lo he leído que también es bueno la semilla de chia, fijate en el buscador de www.google.com.ar y podrás conseguir mas información, diete en las comidas por supuesto, y mucha actividad física lo mejor me dijo la nutricionista es armarse una rutina todos los días de 1 hora de caminata, empezar con menos tiempo y después ir aumentando. Si así y todo no te baja es que lo tuyo es genético, nos pasa a mi esposo y a mi que tenemos que ayudar con medicación y hacer los controles cada 3 meses, o cuando el médico te lo pida. Suerte!!!
2007-01-22 01:41:19
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answer #5
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answered by elsys 50 2
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Yo también vivo en Arg. y tengo alto el colesterol malo, días pasados la Dra. me recomendó caminar por lo menos 20 min. diarios porque al caminar el colesterol baja en vez de depositarse en venas y arterias. Ayer me dijeron que dejando un poroto lupin (el chiquito) en remojo durante la noche y tomándolo en ayunas
como si fuera una pastilla da resultado, yo voy a probar. También es bueno , dicen, la Lecitina de Soja.
Por supuesto que la Dra. me prohibió todo producto que tenga grasa, manteca, margarina; aceite debo consumir solo una cucharada en ensaladas, lácteos descremados, queso solamente cremoso porsalut, en vez de galletitas tostadas de pan francés y me recalcó: caminar, caminar...También es bueno la avena. Es muy importante tener baja presión.Me aclaró que si haciendo dieta y caminatas no baja es genético y entonces sí deberé tomar medicamentos. Del ácido úrico poco puedo decirte porque lo mantengo bajo, yo como carne 2 ó 3 veces por semana nada más. Suerte y que te resulte lo que tomes.
2007-01-22 01:19:11
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answer #6
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answered by Ana G 4
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yo tengo el mismo problema (hablando del acido urico)
yo lo he controlado de la siguiente manera:
1.- dieta no tan rigurosa, seguramente ta han dicho que debes dejar de comer carnes rojas, lacteos , embutidos, mariscos, hierbas verdes, (espinacas, berros, quelites, etc,), refrescos y todos los derivados de polvos (aguas preparadas con polvos que contengan endulzantes y colorantes asi como gelatinas), cafe y té,
yo te puedo decir que si los puedes comer pero en menor cantidad y eso te ayuda a bajar el acido urico, el colesterol y algo de peso si es que tuvieras sobreopeso,
2.- Toma jugos depurativos, como estos, el jugo de piña con apio o jugo de fresa natural son excelentes diureticos, es decir bajan el acido urico, no abusar de ellos solo tomalos en ayunas y no mas de un vaso.
3.- Si tuvieres Calculos Renales derivados del acido urico, una buena forma de ayudar a expulsarlos es el siguiente
Toma el jugo de un limon en ayunas el primer dia, el jugo de dos limones al segundo dia, el de tres limones al tercer dia y asi sucesivamente hasta llegar al jugo de siete limones en siete dias, luego em piezas con seis limones, al siguiente dia cinco limones, luego 4 y asi hasta terminar. este tratamiento es recomendable realizarlo una vez cada tres meses, si los calculos fueran varios, si no pues cada vez que lo requirieras
pruebal y espero te ayuden como lo hicieron conmigo.
2007-01-22 01:12:41
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answer #7
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answered by jadujo1 3
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