Vc já fez a dieta dos carboidratos ? É verdade que se perde peso muito rápido, mas também massa muscular?

Answer 1

É verdade amigo ''coração de pedra'',mas é uma furada,pois o organismo necessita de carboidratos como forma de energia,então como a pessoa que adere a essa dieta,restringe o carboidratos são usados outras fontes como o lipídios e proteínas,ou seja,a pessoa que faz dieta dos carboidratos fica muito flácida

Answer 2

Já fiz mas não recomendo. Primeiro pq é muito sacrificante deixar de comer oq se gosta. Depois os quilos perdidos são rapidamente recuperados quando se termina a dieta. Sem contar que fica td muito monótono........o melhor a fazer é comer de td em pequenas quantidades, assim não passamos vontade de comer determinado alimento e emagrecemos mais devagar, porém de uma maneira mais duradoura.

Answer 3

Eu não, mas minha amiga ta fazendo, já emagreceu 10k, ta magrinha. e com saúde, o q é mais importante.

Answer 4

Massa não perde, se fizer exercícios. Jimmy Page publicou sua dieta, e eu lí. Perdeu 22 kg..Cortou pão, macarrão,batatas.
Comia carne magra, salda e frutas.

Answer 5

Criada na década de 70, pelo médico cardiologista americano Robert Atkins, a dieta da proteína consiste em evitar a ingestão de todos os tipos de carboidratos presentes nos pães, massas, arroz, batata, açúcar, doces, chocolates, pudins e outros. As únicas exceções são para alguns vegetais e frutas. Sendo assim, têm passagem livre na mesa os diversos tipos de carnes, ovos, derivados de leite, salada e outras fontes de proteína.

Ela ficou muito conhecida por ter sido usada por personalidades brasileiras, como Vera Fischer e sua filha Rafaela Fischer, Carolina Dieckmann, Luiza Tomé, Leandra Leal, Mônica Carvalho, Cristiana Oliveira, Monique Evans e por famosos internacionais, dentre eles, a mulher do Brad Pitt, Jeniffer Aniston, Whoopi Goldberg, Catherine Zeta-Jones e por aí vai....

A proposta dessa dieta é tentadora para quem quer emagrecer logo. Imagine perder, dependendo do organismo, cerca de 4 quilos por semana e voltar à boa forma em poucos meses. Basta cumprir uma regrinha básica: a baixa ingestão de carboidratos. Em curto prazo, a dieta protéica faz emagrecer mais que as outras, podendo ser utilizada em algumas ocasiões, principalmente, em pacientes diabéticos ou com alto nível de triglicéride.

Porém, o problema desse regime está justamente no ponto em que é mais criticado pelos especialistas: o alto consumo de gorduras. Níveis exagerados de gordura podem causar vários problemas de saúde, como as doenças cardiovasculares.
Outro problema de um cardápio rico em gordura é que o organismo, na falta de carboidrato, começa a formar substâncias denominadas corpos cetônicos. A eliminação desses corpos pela urina e também pelo ar expirado é prejudicial e causa um imenso mau hálito.

Answer 6

Olha eu nunca fiz não.. mas eu te garanto que é muito boa.. minha mãe fez essa dieta e continua com ela ainda.. durante trÊs meses ela emagreceu 15 kg..sem comer absolutamente nenhum carboidrato.. e funciona mesmo.. mais com essa dieta tem que ser rígido e se controlar ao máximo..!!

Abraços !!