cefalea tensional?

Question

Hace un par de años que empecé con este tipo de dolor de cabeza y si alguien lo ha pasado o entiende de esto,sabrá lo que estoy pasando me da por temporadas pero cuando me pasa es muy incapacitante y no se me quita con nada,ni con pastillas ni relajación ni nada,no sé que hacer,me dicen que me tome la vida más relajadamente pero yo creo que es la acumulación de muchas cosas durante el tiempo y aunque intente ser positiva me deja echa polvo.Empecé ayer y estoy muerta de miedo porque sé que esto dura tiempo y encima estoy pendiente de una operación de nariz y me desespera aún más.Por favor ayudarme si podeis.Gracias

Answer 1

Consulta a tu médico.

Answer 2

antes que nada
quisiera saber si la qx de nariz es por sinositis??
si esa es la causa pues ahi esta el trasfondo de la cefalea, si no es asi´tal vez si sea cefales tensional o migraña
remedios mmm muy pocos opciones que realmente funcionen son muy pocas
solo me resta pedirte que uses imigran como una opcion a la hora del ataque agudo
mucha suerte

Answer 3

la cabeza te duele porque claro estas pasando por una etapa de panico, lo que te puedo recomendar es que tomes un suplemento alimenticio que te puede ayudar se llama OPTIMUS CAJA CON 30 SOBRES, este producto te ayuda a que estes relajada,te cuesta economico; te puedo decir donde lo consigas si quieres mandame un mensaje por este medio para darte la dirección exacta y no te preocupes aun operada de la nariz podras seguir tomando este suplemento y la operación de la nariz no es tan mala como la gente la platica a mi me operaron hace dos años y quede muy bien.

y hay un producto llamado 24mr ese te quitara los enormes dolores de cabeza ese si quieres te lo podía enviar a domicilio, pero tendria usted que cubrir el gasto de envio. el producto me cuesta $100 tomado y en capsula a mi me cuesta $300 se lo puedo enviar , pero no se cuanto cueste el envio. pero se que este junto con el anterior le resolveran su problema en menos de 24 horas.

Answer 4

Hola! Te entiendo yo sufro de lo mismo, lo que te voy a recomendar es necesario que lo consultes con un neurólogo antes ya sabes que no debemos autorecetarnos, pero pregúntale por este medicamente a ver si no está contraindicado para tí.
Yo lo que hago en cuanto siento queya viene el dolor (por que tú debes saber cuando te va a empezar, es algo que avisa) pero enseguida que sientas que viene no dejes pasar ni un minuto, tomate un tonopan, a mi es lo único que me ha funcionado y se me quita, a mi me pasa como a tí, me dura el día que empieza el dolor, el día que hace crisis el dolor y el día que se me quita que quedo como si me hubieran golpeado la cabeza a martillazos. Aquí lo importante es que tomes algo en cuanto sientes que empieza por que si ya empezó el dolor no se quita con nada. Suerte y espero haberte ayudado.

Answer 5

Todos los consejos que te han dado pueden servirte y son buenos. Por mi experiencia personal puedo decirte que estas crisis de cefáleas me sobrevienen cuando he tenido tensión acumulada y cuando esta baja porque los problemas se resuelven. entonces, cuando ha llegado la calma, escuando aparecen. YCuando me aparecen comienzan avisandome con aura )es una sensación muy particuklar) seguida de fotofobia y angustia, pero he aprendido a controlarlas con el tiempo por medio de la respiración, relajación, penumbra, hielo frio sobre la frente y quietud durante un par de horas.
Que tengas suerte!

Answer 6

El mejor consejo que te puede dar es que vayas a un neurolgo.

Answer 7

yo no soy perito en la materia, pero si te puedo decir que es a consecuencia de tanta presion que tienes, las causas no las se, pero te voy a decir que vivas la vida sin tomar mucho a pecho lo que sucede con los demas y con los problemas economicos.
ya que yo tenia esa enfermadedad ya que debia dinero, tenia un negocio, tenia problemas con mi mujer y con mis hijos, y lo que hice fue ir dejando que las cosas se fueran resolviendo poco a poco y ha la fecha ya no me dan dolores de cabeza, con lo que te quiero decir es que vivas este dia y no mires el mañana. ya que eso te provoca la tension. perdon si lo que digo esta mal. ese es mi comentario y gracias.

Answer 8

hola chica!
la cefalea tensional o tambien llamada en "ala de sombrero" produce un dolor en la region frontal de la cabeza, como si fuese una cinta q te apretase mucho, pero no suele ser incapacitante y calma con analgésicos simples como paracetamol, por lo q me dices deberías descartar q no fuesen migrañas, q son mas pesadas......¿tienes familiares q las padezcan? en ellas tb influye el estado de animo, deberias tomarlo todo con mas calma, se q no es facil, pero piensa q las preocupaciones no siven para nada y si estas mas relajada te enfrentaras mejor a cualquier problema ¿has intentado ir a tecnicas de relajacion? quizas te ayuden.
Tal vez haya desencadenado todo tu preocupacion por la operacion, intenta tranquilizarte y sobretodo no anticipar acontecimientos.
besosssssssssssss

Answer 9

Te copio un estudio sobre el tratamiento de esta patología, creo que te aclarará muchas cosas, y además son sencillas y puedes hacerlas.
Suplementos nutricionales que pueden ser beneficiosos
L-5-hidroxitriptofano (5-HTP): Un estudio doble ciego en adultos con dolores de cabeza por tensión encontró que 300 mg diarios de 5-HTP redujeron el número y la intensidad de los dolores, pero esta mejoría no fue mucho mayor que la que se observó con el placebo. Sin embargo, en comparación con el placebo, el 5-HTP sí redujo la necesidad de tomar medicamentos durante las crisis.
Hierbas que pueden ser beneficiosas
Yerbabuena (Mentha piperita; en aceite): Un informe preliminar sugirió que el aceite de esta planta tenía efectos relajantes y analgésicos, y que puede ser útil como medicamento tópico para los dolores de cabeza por tensión. En un estudio doble ciego, extender una solución de 10% de aceite de yerbabuena sobre las sienes tres veces en un periodo de 30 minutos logró resultados mucho mejores que el placebo y fue tan efectivo como el acetaminophen para reducir el dolor.
Cambios en el estilo de vida que pueden ser beneficiosos
Estrés: Los dolores de cabeza por tensión se presentan con más frecuencia y se vuelven más intensos durante y después de periodos de estrés mental o emocional. A las personas con este tipo de problema se les recomienda minimizar el estrés y dormir lo suficiente, además de hacer ejercicio con regularidad.
Tabaquismo: En algunos estudios, pero no en todos, se sugirió que fumar se asocia con un incremento en la intensidad de los dolores de cabeza.
Otros enfoques
Acupuntura: Los estudios del tratamiento del dolor de cabeza por tensión con acupuntura han arrojado resultados poco concluyentes, pero en general han sido positivos.
Acupresión: Dos estudios preliminares informaron de mejoría al usar técnicas de presión con los dedos en puntos de acupuntura (acupresión) para aliviar este tipo de dolor de cabeza en algunos pacientes.
Manipulación vertebral: Varios estudios preliminares informaron de una reducción en la frecuencia e intensidad del dolor gracias a la manipulación vertebral. Un estudio controlado comparó la manipulación vertebral con la terapia con medicamentos para este tipo de dolor de cabeza. Ambos tratamientos dieron mejorías similares, pero la manipulación provocó mucho menos efectos secundarios. Un mes después del final del tratamiento, sólo el grupo que fue manipulado mostraba una mejoría continua.
Terapia física: Dos estudios controlados encontraron que las formas de terapia física (técnicas de relajamiento, automasaje, terapia de frío, TENS, estiramientos, o educación preventiva) fueron tan efectivas como la acupuntura para reducir la intensidad y la frecuencia del dolor. Un estudio preliminar encontró que la terapia física, consistente en educación de la postura, ejercicios en casa, masaje y estiramiento de los músculos del cuello, mejoró significativamente a los pacientes con dolor de cabeza por tensión hasta 12 meses después de concluido el tratamiento. Otro estudio preliminar sobre masajes, incluyendo técnicas de penetración profunda, informó de una disminución importante del dolor en pacientes con dolor de cabeza y de cuello crónicos por tensión.
Bio-retroalimentación: Varias pruebas controladas usando bio-retroalimentación con electromiografía (que le enseña al paciente cómo relajar mentalmente los músculos del cuello o la cabeza) han demostrado que este tipo de tratamiento es útil en el 50% de los casos. La relajación muscular progresiva es otra técnica que redujo en forma importante los dolores de cabeza de los pacientes en estudios controlados en los que participaron adultos, niños y adolescentes.

Answer 10

Por lo que dices, tiene toda la pinta de ser una migraña.

Es un dolor de cabeza muy incapacitante. Además sabes cuando te va a dar, porque una media hora antes, ya empiezas a notar palpitaciones en la cabeza, o que la luz te molesta, etc. (esto se llama aurea).
El dolor durante el ataque de migraña es tan intenso que mucha gente nota nauseas, mareos, vómitos, etc.

No tiene que estar relacionado necesariamente con el estrés (aunque sí que el estrés juega un papel importante). También está relacionado con ciertas hormonas (durante la ovulacion y antes de la regla) y ciertos alimentos (quesos crudos, hígado de aves, chocolate, vino tinto, glutamato monosódico y conservadores que se encuentran en los productos ahumados y carnes en conserva).
Yo te recomiendo que vayas al neurologo sobre todo porque si no lo controlas a tiempo los episodios de crisis pueden ser más frecuentes y más intensos.

El neurologo te mandará el tratamiento más adecuado, por ejemplo Sibelium.

POr cierto, no le hagas caso a la gente. Como la migraña es una cosa que no se ve, sólo la padeces tú, la gente siempre piensa que seguro que no es para tanto, o que eres una exagerada, pero si ellos tuvieran ese dolor seguro que te comprenderían mejor.