2007-01-20 19:37:15 · 13 respuestas · pregunta de solita 1 en Salud ➔ Salud mental
El solo hecho de decir que estas a punto de caer en una depresión es buena señal, porque lo reconoces. Entonces haz algo para que no caigas en depresión. Acuerdate que nosotras mismas somos nuestros mejores psicólogos. Si tu no te ayudas primero como te podrá ayudar el psicólogo. Además dices que no tienes dinero para una consulta con un psicólogo. Me imagino que donde vives habrán médicos gratuitos o seguro social donde podrás encontrar alguno que te consulte gratis. Te aconsejo que salgas no te encierres, ve a mirar tiendas aunque no compres nada, ve al cine, camina una hora diaria, mira la naturaleza, lee un buen libro, habla con una amiga. No pienses en lo que te preocupa o si es algo de amor, ten por seguro que eso pasará pronto. Todo en la vida pasa así que pon de tu parte para que no te agarre esa depresión. La vida es bella sigue adelante. Suerte y que no te deprimas tu solita puedes controlar eso. Todos pasamos en algún momento de nuestras vidas por un cuadro depresivo, pero algunos podemos superarla solos y otros no, se dejan agarrar por ella y necesitan ayuda médica. Pero pienso que tu solita podrás, el solo hecho de decir que estas a punto de caer en depresión es señal de que puedes evitar que llegue. Chaito y a mejorar ese ANIMO. Besos
P.D. Te recomiendo te tomes un complejo de vitamina "B" que te sube el ánimo y mejora el estres.
2007-01-20 19:56:00 · answer #1 · answered by Alisha 7 · 0⤊ 0⤋
acude a un centro medico del estado. No exIste eso en tu pais?
y planteale lo mismo al medico que te atienda.
A ver que te responde
Suerte
2007-01-21 14:36:32 · answer #2 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
puedes tomar la herva de san Juan o como de dice en ingles San jhon word es una herva natural pero muy buena para la depre
2007-01-21 09:13:38 · answer #3 · answered by luzy2813 1 · 0⤊ 0⤋
ante todo te digo que saques fuerzas de donde nola tienes si
es necesario, debes superponerte a esta circunstancia. Yo te
aconsejaria algo que yo he hecho en momentos muy difìcilesde
mi vida y que no solo me ha resultado sinò que es mi manera de
vivir: pìdele a Dios por loque te pasa, ora (que es hablar con Dios)pìdele que te saque de ese problema que te està apretan
do y acongojando. èl de seguro te va a escuchar. Cuentale lo
que te pasaaaa, como si estuvieras con un amigo enfrente. El
tiene todo el poder para resolver tu problema y lomàs importan
te es que TEAMA yquiere ayudarte. No dejes de hacerlo, veràs
que no tearrrepentiràs. Chau
2007-01-21 07:29:41 · answer #4 · answered by carlosalbertocordoba 5 · 0⤊ 0⤋
Tenes dos problemas la depresion por llegar y la falta de dinero
Tres cosas salud dinero y amor
Todas se relacionan y parece que explicas el problema en la falta de dinero.
El tratamiento psicologico requiere de valor como asi los cambios importantes en la vida
si no tienes valor el tratamiento no te lo va a dar eso es algo que uno resuelve con uno mismo pero puedes ayudarte buscando una guia espiritual que a vos te agrade y solicitarle ese valor necesario para atravezar este trance.
Nadando se cruza el rio .
2007-01-21 07:12:57 · answer #5 · answered by roxana 3 · 0⤊ 0⤋
Podés hacer psicoanálisis virtual. Conectate con info@psicosocial.com.ar
2007-01-21 06:48:14 · answer #6 · answered by Mario M 4 · 0⤊ 0⤋
El ejercicio es un antidepresivo excelente, y no tiene ningún costo monetario, te lo recomiendo. Trata de estar en actividad, aunque sea simplemente caminando.
2007-01-21 06:09:59 · answer #7 · answered by Operaz 7 · 0⤊ 0⤋
No dices porque .. pero de igual forma piensa que la vida es bella y que si estas aqui es por alguna razon.. no estas solo por estar piensa en tu familia.. piensa en la gente que quieres..y no te dejes caer por las abversidades.. siempre por mas obscuro que sea elcamino siempre veras la luz de nuevo.. y siempre recuerda " por mas larga que sea la tormenta.. siempre volvera a salir el sol de nuevo " =) be happy
2007-01-21 04:06:53 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Distraete, trata de salir a pasear o a donde sea el punto es despejar tu mente de lo que te esta causando esta depresion, habla con alguien no tiene por que ser un psicologo, una mejor amiga, tu novio.. tu madre xD
2007-01-21 03:55:40 · answer #9 · answered by Meg 1 · 0⤊ 0⤋
Distraete... usualmente haciendo lo ke mas te gusta ... se te olvidan las presiones =) ... te puedes poner a jugar makinitas... salir a pasear... molestar a la persona ke te kaiga mal... weno... hay muchas kosas ke puedes hacer =) para no kaer en la depresion =)
Salir kon tus amigos al cine ... etc... ligar por inter =D
2007-01-21 03:51:04 · answer #10 · answered by Dark King 2002 3 · 0⤊ 0⤋