2007-01-20 07:39:26 · 5 antworten · gefragt von Hirni, the brain 3 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Bei Schokolade scheidet er keine aus, er bekommt einen Botenstoff der dem sehr ähnlich ist, der bei verliebten wirkt. In der Schokolade ist es, Theobromin, der Trank der Götter, glaub ich. Und bei UV schüttet der Körper erstmal garnix aus, er wird nur gar ;-) Maximal etwas Pigment wird da gebildet.
Sichtbares Licht das Du vor allem über das Auge wahrnimmst regelt aber die innere Sekretion. Und das Licht draußen ist im allgemeinen etwa hundert bis tausendmal stärker als das was Du im Raum künstlich erzeugst. Ich schreibe hier unter einer Vollspektrumlampe (war sauteuer, aber hilft mir echt gegen meine Winterdepressionen) die ich jeden Abend gerne anmache. Mach Dich da mal kundig. Die hat (GRrrroße Ausnahme! Spezial Leuchtmittel, die sind auch sau...naja, Du kannst es Dir denken) auch ein UV Spektrum mit drin. Hilft mir prima. Sonst leide ich immer so andertahalb Monate vor und nach Weihnachten (eigentlich den 21/22. 12 wg. Sonnenwende, hier: kürzester Tag) und diese Jahr gehts mir recht gut (wobei auch das gute Wetter seinen Teil dazu beigetragen hat).
Am besten ist jedenfalls Bewegung in frischer Luft, mit einem Stück guter (also viel Kakao, wenig Zucker ;-) Schokolade und die Hand auf der Hüfte Deiner angebeteten. Alles andere ist nicht so gut, muß manchmal aber einfach reichen.
Ciao,
MasH
2007-01-20 08:12:15 · answer #1 · answered by MasH 4 · 0⤊ 0⤋
bei schokoladefuttern,und noch mehr wenn man das im licht macht.aber die meisten endorphine werden bei dingen ausgeschüttet,die ich hier nicht näher erläutern will...
2007-01-20 15:49:50 · answer #2 · answered by menschmeier 2 · 2⤊ 0⤋
Also bei mir mit Sicherheit bei genuss von Schokolade !!!
2007-01-20 15:47:06 · answer #3 · answered by Polly 7 · 2⤊ 0⤋
Kakao macht unendlich glücklich!
2007-01-21 18:11:35 · answer #4 · answered by Onkel Bräsíg 7 · 0⤊ 0⤋
...bei diesem wetter eindeutig das licht!
2007-01-21 05:06:05 · answer #5 · answered by Rebecca 6 · 0⤊ 0⤋