parches, chlicles, café, clínicas, me han dicho de todo =S
2007-01-20 07:09:16 · 11 respuestas · pregunta de Gaby(",) 4 en Salud ➔ Otros - Salud
claro que quiero!
pero en verdad es difícil!
2007-01-20 07:22:13 · update #1
Proponerse la verdad, ahí quienes dicen "es que el cuerpo lo pide por que tengo ya el humo por todo el cuerpo" na! te pongo una tabla para que ves y Juzgués:
Tras 20 minutos la presión sanguínea, el ritmo cardíaco y la temperatura del cuerpo (manos y pies) bajan al nivel normal.
En 8 horas el nivel de Monóxido de Carbono (gas tóxico) en la sangre baja a la mitad, y el nivel de oxígeno en la sangre sube a sus niveles habituales.
En 48 horas la probabilidad de sufrir un ataque al corazón habrá disminuido. Toda la nicotina habrá abandonado el cuerpo. El sentido del gusto y del olfato regresa a los niveles normales.
En 72 horas los conductos bronquiales se relajan, facilitando la respiración. El volumen pulmonar y la energía aumentan.
En 2 semanas la circulación mejora, y seguirá haciéndolo durante las 10 semanas siguientes. Se hace más fácil caminar.
De 3 a 9 meses los problemas respiratorios, de tos y de jadeos desaparecerán, a la vez que la capacidad pulmonar mejora en un 10%.
En 1 año el riesgo de padecer un ataque al corazón se reduce a la mitad.
En 5 años el riesgo de sufrir una embolia será el mismo que el de un no fumador.
En 10 años el riesgo de sufrir cáncer de pulmón será el mismo que el de un no fumador.
En 15 años el riesgo de sufrir un ataque al corazón será el mismo que el de un no fumador.
2007-01-20 11:21:38 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Hola!!Mucha gente quiere saber ese secreto,yo digo que los parches son muy efectivos... cuando te lo pones en la boca el problema esta solucionado!!! jejejejeje. suerte!
2007-01-20 08:03:27 · answer #2 · answered by delosmasfeoselpeor 2 · 1⤊ 0⤋
El mejor metodo de dejar de fumar es usando parches y muchas ganas de salir de ese maldito vicio,byes nena
2007-01-21 06:40:55 · answer #3 · answered by Black Dolphin 6 · 0⤊ 0⤋
voluntad, yo estoy tratando de dejar el vodka y las chelas, a pura voluntad ya llevo 1 semana y contando,espero no me vengan a visitar mis amigos, nada mas sirven para conbeber,,,,,,perdon convivivr!!!!!
2007-01-20 07:24:32 · answer #4 · answered by Dan¡¡¡¡#$% 3 · 0⤊ 0⤋
MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD SOBRE TODO .
PERO UNA BUENA FORMA DE DEJARLO ES QUE CADA VEZ QUE SE TE ANTOJE UN CIGARRILLO TOMES AGUA SIEMPRE CARGA TU BOTELLA DE AGUA, PARA QUE CUANDO VEAS QUE ESTAN FUMANDO RETIRATE DE AHI Y COMIENZA A TOMAR AGUA. TAMBIEN TE VA A AYUDAR A PURIFICAR TU ORGANISMO, TOMAR LA CANTIDAD DE AGUA RECOMENDABLE, Y DESHACER GRASA. BYE BESITOS.
2007-01-20 07:24:07 · answer #5 · answered by SPOSAdCR DOS SANTOS AVEIRO 4 · 0⤊ 0⤋
Ojala lo supiera
2007-01-20 07:22:40 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fuerza de Voluntad
Mi novio fumaba muchísimo y lo hizo durante muchos años. Antes de andar con él le dije que sólo andaría con él si dejaba de fumar (no fumo y me molestaba mucho el olor que me dejaba en la ropa) claro que no lo hizo jajajaja, pues no estaba convencido que lo quería dejar.
Pero de un día a otro se dio cuenta que era un problema y ya fumaba demasiado, no utilizó ningún método, sólo fuerza de voluntad.
Hoy lleva 4 años sin fumar un sólo cigarrillo.
2007-01-20 07:21:53 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Puedes usar lo que prefieras pero todo depende del el empeño que le pongas, y si en realidad quieres dejar de fumar.Quieres?
2007-01-20 07:18:20 · answer #8 · answered by lllll 1 · 0⤊ 0⤋
Si lo averiguas decímelo por favor
2007-01-20 07:17:25 · answer #9 · answered by sinnick 6 · 0⤊ 0⤋
NO PRENDER MÁS CIGARRILLLOS
2007-01-20 07:14:23 · answer #10 · answered by norina 4 · 0⤊ 0⤋