Vou fazer musculação,mas to cansado,o que fazer para ficar com mais energia e disposição?

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Vou fazer musculação,mas to cansado,o que fazer para ficar com mais energia e disposição?

2007-01-20 04:37:33 · 4 respostas · perguntado por Anonymous em Família e Relacionamentos ➔ Amigos

4 respostas

Rapaz, eu tou desse jeito hoje viu! Não sei porque! Me levantei eram mais de 11 horas, não fiz nada até agora e ainda tou com sono. Tou tão indisposta! Vou aguardar também as respostas aqui.
bju

2007-01-20 04:42:21 · answer #1 · answered by ☆Marina☆ 7 · 0⤊ 0⤋

Alimente-se bem (fibras e proteínas) e durma no mínimo 8 horas por dia. Procure ser útil e mantenha-se ocupado. Um abraço

2007-01-24 12:37:06 · answer #2 · answered by Fafá 2 · 0⤊ 0⤋

Guaraná, açaí, muita fruta e água.

2007-01-20 14:22:02 · answer #3 · answered by Lady*Bia 6 · 0⤊ 0⤋

Açaí na tigela é tiro e queda,levanta até defunto!confira.

2007-01-20 14:04:23 · answer #4 · answered by salmo 6 · 0⤊ 0⤋