Preciso fazer um teste de natação, é exigido que se flutue por aprox. 15 min.
2007-01-20 00:16:06 · 7 respostas · perguntado por GELSON P 1 em Esportes ➔ Natação e Mergulho
è fazendo a sustentação vertical. Mexe ao mesmo tempo as mãos ( debaixo da agua), e os pés, se cansares, faz só com os pés( com apoio de uma mão, vai mudando), ou então só com as mãos, e se tiveres que ficar com os braços no alto, mexe os pés sem parar, Treina e verás que conseguiras.
2007-01-20 00:25:48 · answer #1 · answered by Mirta 4 · 0⤊ 0⤋
Engorde uns 150kg pois a gordura é menos densa que água, aí você vai flutuar facilmente........
2007-01-21 18:13:49 · answer #2 · answered by Nabosantos 7 · 0⤊ 0⤋
ola! demorei muito tempo pra aprender a nadar. Flutuar eh melhor deitado. Mas na vertical eh movimentar os bracos. Quanto as pernas nao sei como fazer.
2007-01-20 23:51:10 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
encha o pulmao de ar , segure o maximo que puder.solte rapido e respire novamente ,repita ate conseguir os quinze minutos.nao esquça de movimentar pes e braços. boa sorte!
2007-01-20 08:35:26 · answer #4 · answered by eu mesmo. 2 · 0⤊ 0⤋
vc coloca um colete salva-vidas e bóias nos braços
2007-01-20 08:29:52 · answer #5 · answered by Midri 3 · 0⤊ 0⤋
Basta ter ar no pulmão, funcionando como uma bóia...eu sempre fiz assim e nunca morri afogado.
2007-01-20 08:26:11 · answer #6 · answered by Anderson 1 · 0⤊ 0⤋
Com uma boia
hauhauahauhauahau
2007-01-20 08:24:16 · answer #7 · answered by harrypotter_gil 1 · 0⤊ 0⤋